Receta de comida de parto por cesárea 42 días

La dieta para las comidas posparto después de una cesárea debe seguir los siguientes principios: comer comidas pequeñas con frecuencia, comer más alimentos ligeros y fáciles de digerir, beber más sopa y agregar vegetales frescos de manera adecuada para asegurar la calidad de la leche. Por ejemplo, puede beber sopa de carpa cruciana, sopa de costillas de cerdo y sopa de cordero para aumentar las proteínas de alta calidad y promover la secreción de leche.

Se pueden consumir platos de medicina tradicional china, como manitas de cerdo guisadas con hierba, costillas, etc. No es fácil comer alimentos grasosos durante la lactancia para evitar síntomas como hinchazón de las encías, sensibilidad en los senos, estreñimiento y hemorroides.

Comer más verduras y frutas frescas puede ayudar a las mujeres embarazadas a mantener unas evacuaciones intestinales suaves y a eliminar toxinas del organismo.

Se necesita algo de tiempo para que la motilidad gastrointestinal se recupere después de una cesárea, por lo tanto, no coma demasiado ni se hinche demasiado dentro de 1 a 2 semanas después de la cesárea para evitar la obstrucción intestinal. En general, se puede garantizar que la ingesta de alimentos sea del 70%. Es necesario moverse más por el campo cada día y solo se puede comer normalmente si se cansa y se defeca. Si siente hinchazón, dolor abdominal, falta de gases o evacuaciones intestinales, debe comer menos y hacer más ejercicio.