Cómo refrescarse físicamente cuando tienes fiebre
La fiebre es un aumento de la temperatura corporal una temperatura en la axila entre 37,5°C y 38°C se considera fiebre baja, una temperatura entre 39°C y 40°C es fiebre alta y una temperatura alta. exceder los 40°C se llama fiebre ultraalta.
Se deben usar varios métodos de enfriamiento físico de manera correcta y razonable cuando se tiene fiebre alta, como baño con agua a baja temperatura, método de compresas tibias y húmedas, método de compresas de hielo, compresas frías en la cabeza o almohada para la cabeza con hielo. paquete, baño de toallita con alcohol, etc.
1. Baño con agua a baja temperatura: La temperatura del agua es 1°C menor que la temperatura corporal del niño. Por ejemplo, si la fiebre es de 39°C y la temperatura del agua es de 38°C, quítele la ropa al niño, colóquelo suavemente en el baño. En un recipiente, enjuague todo el cuerpo con agua durante 3 minutos y use una toalla grande después de salir del baño. Seque todo el cuerpo rápidamente con una toalla y póngase ropa. Tome su temperatura una vez 30 minutos después del baño y regístrela. Durante el proceso de baño, preste atención a la complexión del niño, su respiración, sus temblores, etc. Si se encuentra alguna anomalía, se debe suspender el baño inmediatamente.
2. Método de compresa tibia-húmeda: Tome un recipiente con agua tibia 1°C por debajo de la temperatura corporal del niño, coloque dos toallas faciales de tamaño mediano en el agua, remoje bien y escurra un poco de agua, preferiblemente sin gotear. escúrrelos demasiado para secarlos o tendrán un efecto demasiado seco. Retire la camisa del niño, envuelva rápidamente la toalla mojada alrededor del pecho y la espalda, envuelva la toalla mojada con una toalla seca grande afuera, reemplace la toalla mojada cada 5 a 10 minutos, continúe durante 20 a 30 minutos, seque el pecho y la espalda. después de aplicar y usar Use un buen abrigo y cúbrase con una colcha.
3. Método de compresa de hielo: tome un trozo de hielo y colóquelo en una piscina o recipiente. Rompa el hielo en trozos pequeños y colóquelo en el recipiente para quitar los bordes. Vierta los cubitos de hielo en una bolsa de hielo (también se utilizan bolsas de agua caliente domésticas). aceptable) hasta que esté medio llena o 2/3 de su capacidad Aplana la bolsa de hielo, exprime el aire de la bolsa con las manos, aprieta rápidamente la tapa y al mismo tiempo voltea la bolsa de hielo y agítala un poco. veces para comprobar si hay alguna fuga de agua en la bolsa de hielo. Utilice una toalla seca para secar las manchas de agua en el exterior de la bolsa de hielo y envuélvala con un paño. Las bolsas de hielo no se pueden colocar directamente sobre la piel de los niños enfermos, de lo contrario pueden causar congelación o hacer que los niños enfermos tiemblen. Se pueden colocar en la cabeza, las axilas, la ingle, etc. Después de usar bolsas de hielo, mida la temperatura corporal una vez. cada 30 minutos si ha bajado a 38. Cuando la temperatura sea inferior a 5 ℃, se puede quitar la bolsa de hielo.
4. Utilice una compresa fría en la cabeza o una bolsa de agua fría en la cabeza: Utilice una toalla de tamaño mediano para la compresa fría en la cabeza, sumérjala en el grifo, escúrrala ligeramente, dóblela en cuatro pliegues y colóquela en la frente según el principio de no gotear agua. Cámbiela cada 5 minutos aproximadamente. El tiempo de la compresa fría puede ser mayor o menor, dependiendo del grado de caída de la temperatura corporal. El método de usar una bolsa de agua fría en la cabeza es el mismo que el método de la compresa de hielo. No se deben colocar bolsas de hielo ni bolsas de agua fría sobre los hombros durante la operación. Una compresa fría en la cabeza o una bolsa de agua fría en el reposacabezas es adecuada para niños con antecedentes de fiebre alta y convulsiones. Tiene la ventaja de evitar que aumente la temperatura corporal y proteger las células cerebrales.
5. Baño exfoliante con alcohol: el baño exfoliante con alcohol tiene un efecto fuerte y rápido, y tiene un buen efecto refrescante en bebés y niños pequeños. Cuando la fiebre alta alcanza los 39,5 ℃ o más y no hay antipiréticos en casa, es posible que desee utilizar un exfoliante con alcohol. baño. Primero prepare la solución, solo use una parte de alcohol al 95% y dos partes de agua. Por ejemplo, agregue 100 ml de alcohol al 95% a 200 ml de agua. Si no hay alcohol al 95%, también puede usar licor común. el contenido de alcohol del licor es de aproximadamente 65 grados, es decir, use licor y agregue 136 ml de agua a 100 ml. Una vez preparado el líquido, sumérjalo en la solución de alcohol preparada con un paño suave. No lo escurra demasiado. Aplíquelo de arriba a abajo, de adentro hacia afuera, desde el exterior del hombro hacia la parte posterior. la mano. Luego cambie una compresa y límpiela desde la axila por la parte interna del brazo hasta la palma de la mano. Frote un lado y luego el otro. Al limpiar las extremidades inferiores, debe comenzar desde el hueso ilíaco, pasar por la parte interna del muslo hasta el empeine, luego cambiar la compresa y pasar desde la ingle a lo largo de la parte interna del muslo hasta la planta del pie, luego desde la parte inferior del muslo a través de la rodilla hasta el talón. Después de limpiar un lado, frote el otro lado. Cuando lo frotes en axilas, ingles, plantas de los pies, palmas, etc., debes permanecer allí un rato hasta que la piel se enrojezca, lo que puede reducir la fiebre. No use demasiada fuerza al bañarse para evitar magullar la piel. Al mismo tiempo, preste atención a mantener el calor. Al bañarse, exponga solo el área que desea bañar, de lo contrario, se resfriará fácilmente. Toma tu temperatura una vez media hora después del baño.