¿Qué frutas puedes comer de forma segura durante la pérdida de peso?

Todos sabemos que las frutas también se dividen en altas y bajas en calorías. Las frutas que no engordan son las cerezas, las ciruelas pasas y las papayas.

Las ciruelas pueden ayudar al metabolismo, y las cerezas pueden embellecer y adelgazar.

La carambola puede reducir la absorción de grasas y el arándano puede ayudar a perder peso.

Las moras pueden ayudar al cuerpo a digerir la grasa y la papaya puede descomponerla.