¿Qué tipo de alimentos pueden aliviar la tos, fortalecer el corazón y mantener alejadas las enfermedades cardíacas?

Todos sabemos que la tos seca es causada por molestias en la garganta o por fiebre o resfriado, pero cuando se trata de tos por viento y calor, muchas personas no lo entienden. Entonces, ¿qué es la tos caliente? La tos del viento y el calor es causada principalmente por los resfriados, pero no es la única causa de los resfriados. Además, el clima anormalmente frío, una dieta inadecuada a largo plazo, beber y fumar, una fácil inflamación interna y otras enfermedades internas pueden hacer que los pacientes tosen debido al viento y el calor. Lo preocupante es que si la tos del viento y el calor no se trata bien durante mucho tiempo, el corazón del paciente a menudo se verá afectado. Desde la perspectiva de la medicina occidental, el software del sistema circulatorio pulmonar está estrechamente relacionado con la circulación central. Cuando la circulación pulmonar es débil, la función cardiovascular inevitablemente estará en peligro. Desde la perspectiva de la medicina taoísta, el frío y la humedad en los pulmones pueden provocar flema, confusión pericárdica y afectación cardiovascular. ¿Qué puede aliviar la tos y reducir la flema y proteger el corazón?

La almendra dulce es una medicina tradicional china que humedece los pulmones, alivia la tos y reduce las flemas. En términos de color, la almendra dulce de color blanco lechoso ingresa al meridiano del pulmón y tiene importancia práctica en el tratamiento de enfermedades pulmonares. También tiene efectos sobresalientes de eliminar el calor y desintoxicar, eliminar el fuego y reducir la flema, por lo que es eficaz para pacientes con tos por viento y calor, neumonía y bronquitis con fiebre intermitente. Las almendras dulces contienen una gran cantidad de grasas insaturadas, que también pueden reducir la composición de carbohidratos en el cuerpo humano. Las vitaminas y flavonoides que contiene son especialmente buenos antioxidantes y pueden prevenir la aparición de diabetes.

Las almendras dulces son ricas en grasas monoinsaturadas, que pueden reducir los niveles nocivos de colesterol de baja densidad, reduciendo así el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Las almendras dulces contienen vitamina E y antioxidantes llamados flavonoides, un grupo de nutrientes naturales que se encuentran en el vino tinto, el té y las frutas y verduras. Esta sustancia química antioxidante puede ayudar a las células del cuerpo a resistir el daño oxidativo del aire y prevenir enfermedades cardiovasculares. Las almendras dulces contienen ingredientes vegetales verdes especiales y ricos y sustancias naturales llamadas "ingredientes vegetales verdes", que también pueden ayudar a combatir el cáncer, prevenir ataques cardíacos y otros problemas causados ​​por la edad. La corteza de almendra dulce contiene antioxidantes llamados flavonoides, que también se encuentran en el vino tinto, el té, las frutas y las verduras. Como antioxidante, los flavonoides pueden proteger tejidos y células, reducir el ataque del colesterol de baja densidad mediante efectos químicos y tener un buen efecto auxiliar en el infarto de miocardio.

Papilla de mijo con tallos de almendras dulces: alivia la tos, reduce las flemas y protege el corazón: Pelar y lavar las almendras dulces y reservar. Enjuague el tallo de arroz, póngalo en la olla junto con las almendras dulces, escurra el agua adecuadamente, déjelo hervir después de que esté cocido, luego reduzca a fuego lento y cocínelo en papilla. Una vez cocida la papilla, agregue azúcar de roca y cocine nuevamente hasta que se derrita. Tomarlo cuando haya humedad y calor, dos veces al día, en el desayuno o en la cena. Función: Sun Simiao dijo en "Registros de médicos famosos": "El albaricoque de Badan es una fruta del mundo terrenal y debe comerse cuando se le molesta". Las almendras dulces pueden prevenir la diabetes, limpiar los pulmones y aliviar la tos; el arroz con tallo puede reducir el colesterol y reducir las posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. El consumo regular de gachas de mijo Rengan puede aliviar la tos y el asma y proteger el corazón.