¿Cómo perdían peso las bellezas antiguas...?

La medicina tradicional china tiene muchas recetas dietéticas y medicinales para la obesidad. En la composición de la dieta del pueblo chino, muchos alimentos son a la vez alimentos y medicinas, por lo que los antiguos han dicho durante mucho tiempo que "la medicina y los alimentos tienen el mismo origen, y la medicina y los alimentos tienen el mismo origen", como el melón de invierno, el espino, ñame, etc. Todos tienen el efecto de reducir la grasa y la pérdida de peso, y son tanto alimentarios como medicinales. Existen muchas formas de dieta medicada, incluidas las gachas medicadas, el vino medicado, los platos medicados, etc., todos los cuales tienen el efecto de perder peso.

La mayoría de las mujeres en la antigüedad dominaban el ritmo del canto y el baile, y lo usaban para modificar sus elegantes curvas, a menudo actuando para emperadores y enviados extranjeros. Además, hacen varios ejercicios básicos casi todos los días antes de acostarse y después de despertarse, para que la cintura y el abdomen puedan estirarse y doblarse por completo para mantener la simetría de toda la postura del cuerpo. Además, si bien se insiste en el ejercicio físico, una dieta ligera puede ayudar a perder peso, el ejercicio moderado y una dieta razonable, no es de extrañar que Gu Mei pueda mantener una figura esbelta.