¿Cómo prevenir la rinitis alérgica por aire frío?

Algunos pacientes con rinitis alérgica no son alérgicos a nada después de la prueba de alérgenos. Sin embargo, siempre que el clima cambie, especialmente de calor a frío, son propensos a sufrir alergias al encontrar aire frío, causando o recayendo rinitis alérgica, estornudos. y secreción nasal.

¿Qué hacer si tienes rinitis alérgica al aire frío? (1) Evite los alimentos crudos y fríos. Las cosas frías dañarán la energía yang de nuestro cuerpo. El principio del acondicionamiento dietético es calentar y reponer la energía yang como suplemento. Muchos de ellos tienen el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad, como las peras y las naranjas.

(2) Come más cosas calientes. Los alimentos como la sopa picante y la sopa de cordero son muy reconfortantes y tónicos. Los pacientes con rinitis alérgica provocada por el aire frío resultarán muy beneficiosos si lo consumen habitualmente.

(3) Disipa el frío y el calor. La temperatura es baja en invierno. Evite que el aire frío irrite la mucosa nasal. Use una mascarilla al salir, use más ropa, sea "suave" en lugar de "cálido" y manténgase abrigado.

(4) Realizar un descanso razonable y realizar ejercicio de fuerza. Realizar algún ejercicio físico de forma adecuada y no jadear ni sudar durante el ejercicio. Se puede potenciar la resistencia del cuerpo y mejorar la tolerancia del cuerpo al frío mediante ejercicios físicos como baños fríos o lavados fríos. También preste atención a trabajar y descansar a tiempo.

(5) Los trabajadores que son susceptibles a la rinitis alérgica por aire frío deben evitar encender el aire acondicionado directamente.