Preguntas y respuestas sobre conocimientos sobre pérdida de peso
Siga una pérdida de peso saludable, beba una taza de agua con miel todas las mañanas, respete el principio de comer temprano, comer bien al mediodía y comer menos por la noche. Intente utilizar gachas y sopa en lugar de platos principales. comidas Si tiene demasiada hambre, coma manzanas como alimento principal, coma más frutas y verduras, beba más agua, trate de no comer alimentos grasosos y ricos en calorías, controle su ingesta de alimentos y tenga una nutrición equilibrada. Con el ejercicio adecuado, siempre y cuando tengas perseverancia y persistas durante un periodo de tiempo, verás resultados
¡Camina 5.000 pasos al día!
Jogging, abdominales, hula hula
Más contacto,
¡remoja tus pies!
¡La clave es desarrollar buenos hábitos y mantenerlos!
¡Perder peso es un proceso largo!
Las pastillas adelgazantes, las dietas no son buenas para adelgazar, ¡son perjudiciales para el organismo! ¡innecesario!
¡Desarrolla buenos hábitos!
Perder peso es un proceso a largo plazo, ¡paso a paso!
Come bien por la mañana, come bien a mitad del día, come menos por la noche y nada de snacks.
Pierde peso por tu cuenta
Haz ejercicio y no te rindas
Nutrición equilibrada, sin eclipse parcial
Vida normal y buena noche de sueño.
La perseverancia determina el éxito.
¡Buena suerte!