¿Qué alimentos y frutas son buenos para los pulmones?
1. La caña de azúcar
tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Tiene el efecto de eliminar el calor, promover los fluidos corporales y reducir el qi. y humectar la sequedad. A menudo se utiliza para la fiebre, la lesión por fluidos corporales, el malestar y la sed, las náuseas y los vómitos, la sequedad de los pulmones y la tos, y las heces secas y estreñidas.
2. Aceitunas
Tiene un sabor ácido y dulce, y tiene las funciones de despejar los pulmones, favorecer la producción de líquidos, calmar la garganta y desintoxicar. Se utiliza principalmente para el dolor de garganta, polidipsia, tos con calor pulmonar, hemoptisis, acumulación de alimentos y calor húmedo por alcohol.
3. Castañas de agua
Es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene las funciones de limpiar el calor de los pulmones y el estómago, resolver la flema y la digestión, mejorar la vista y tratar las hemorroides. y heces con sangre. Previene la meningitis y la presión arterial alta y ayuda a tratar la tos crónica y la flema espesa.
4. Pierce
La pera se llama “agua mineral natural” porque es fresca y jugosa. Tiene las funciones de favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad, despejar el corazón y depurar el fuego, despejar el calor y desintoxicar. Tiene un muy buen efecto hidratante sobre los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También ayuda a la digestión y favorece el apetito. Comer más peras en otoño puede aliviar eficazmente síntomas como la picazón en la piel y la sequedad de boca y nariz causada por la sequedad otoñal.
La medicina tradicional china habla de "esencia pulmonar" y "los espíritus malignos que calientan y transforman atacan primero los pulmones". En otras palabras,
Los pulmones son los órganos más vulnerables a los daños externos. sustancias. Además de afectar la salud respiratoria, los pulmones dañados también pueden provocar resfriados. La teoría de la medicina tradicional china cree que los pulmones tienen una cubierta, lo que significa que son como un paraguas que protege los órganos internos del viento y la lluvia. Pero si este "paraguas" no está bien protegido, sufrirás inflamaciones como resfriados y neumonía. Especialmente cuando la calidad del aire en varios lugares disminuye, la neblina y las PM2,5 tienen un impacto cada vez mayor en el tracto respiratorio del público.
Desde el punto de vista de la salud, la dietoterapia es una medida preventiva auxiliar que merece la pena promover. La medicina tradicional china siempre se ha centrado en el origen de los medicamentos y los alimentos y mejora la resistencia del cuerpo a las enfermedades ajustando la dieta. Por tanto, es una buena forma de nutrir y humedecer los pulmones mediante la dieta de la medicina tradicional china en los días de niebla.
Materiales de referencia:
Recetas para humedecer los pulmones en la Enciclopedia Baidu