Compré café negro Nescafé de Vietnam hace unos días. Es realmente amargo. ¿Puedo realmente perder peso? Encuentro que me da hambre fácilmente después de beber alcohol.

El café negro contiene principalmente un alto contenido de cafeína y la tolerancia del cuerpo de cada persona a la cafeína es diferente. Algunas personas encuentran que suprime el apetito, mientras que a otras les resulta apetitoso.

Pero la cafeína consume calorías cuando se convierte en el cuerpo, por lo que las personas que sienten hambre sentirán más hambre porque la cafeína consume calorías. Si no puede controlar su apetito, es posible que ingiera más calorías de lo habitual. También tomo café negro y también tengo apetito, pero entiendo que la grasa se quema y estoy feliz, entonces puedo resistir el apetito, así mi grasa sigue bajando.

Resumen: ¡Cállate, el café negro puede quitar calorías, es efectivo!