¿Cuáles son los beneficios y precauciones de Gua Sha?

Durante el raspado se consumirán fluidos corporales a medida que se descargan los malos espíritus. Después del raspado, es necesario beber un vaso de agua tibia o caliente, que no solo puede reponer los líquidos corporales consumidos, sino también promover el metabolismo y acelerar la descarga de metabolitos. Algunas personas sienten sed y no beben agua después del afeitado. Esto es completamente innecesario.

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2. Evitar: evitar el viento y mantener el calor.

Al afeitarse, la permeabilidad de la piel aumenta y los poros se abren. Después de soplar, asegúrese de evitar el viento y no sople directamente contra el ventilador eléctrico o el aire acondicionado. Sal en media hora. Si necesitas salir urgentemente, asegúrate de mantenerte abrigado.

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3. Lavado: 2-3 horas

Después del afeitado, los poros se expandirán. No tome una ducha fría durante 2-3 horas y una ducha caliente después de 2-3 horas.

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4. Alimentación: ligera y nutritiva.

Durante y después del raspado la dieta debe ser ligera y evitar ingerir alimentos demasiado grasosos y pesados. Durante el raspado, se eliminan toxinas, se acelera la circulación sanguínea y los alimentos grasosos y pesados ​​ingresan a los órganos internos con el metabolismo, ¡lo cual no vale la pena perder!