¿Pueden las mujeres embarazadas tomar sopa tonificante de la sangre? ¿Cuáles son los métodos específicos?
Dos ingredientes complementarios: cacahuete, dátiles rojos y miel.
Preparación: Remojar los dátiles rojos y el maní en agua tibia, ponerlos en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento hasta que estén cocidos y suaves, luego agregar miel y servir. Esta papilla es nutritiva y nutritiva, pero deja la tez sonrosada y brillante.
2. Sopa de Cebolla y Dátiles
20 dátiles y dos cebolletas. Lavar las azufaifas, remojarlas en agua, lavar las cebolletas, cortarlas en trozos de un centímetro de largo y reservar. Coloque los dátiles rojos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva primero a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, agregue la cebolla verde con barba, continúe cocinando a fuego lento durante 10 minutos, coma los dátiles y beba el sopa.
Sopa de longan, jengibre y azufaifo: 10g de carne de longan, 5 trozos de jengibre, 15 trozos de azufaifo. Seleccione carne de longan que sea espesa, grande, suave, aceitosa, marrón, translúcida y dulce. Lave el jengibre fresco, quítele la piel, córtelo en rodajas, lave las azufaifas y reserve. Coloque la carne de longan, las rodajas de jengibre y la azufaifa en la olla, agregue dos tazones de agua y fría en un tazón pequeño. Desechar los residuos y beber la sopa, tomar una dosis al día y beberla en dos porciones.
3. Dátiles rojos, semillas de loto y sopa de longan
Ingredientes: 25 gramos de dátiles secos, 30 gramos de semillas de loto, 30 gramos de carne de longan y 20 gramos de azúcar de roca. .
Método: Remojar las semillas de loto en agua, pelarlas y quitarles el corazón, y quitarles el corazón a los dátiles rojos. Luego, poner los dátiles rojos, las semillas de loto y la carne de longan en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, sofreír hasta que las semillas de loto estén cocidas y finalmente agregar azúcar de roca al gusto.