¿Cuál es el motivo de la tos en medio de la noche? ¿Cómo dejar de toser rápidamente en medio de la noche?
¿Cuáles son las razones para toser en medio de la noche? 1. Mal ambiente para dormir:
Si el ambiente para dormir de una persona es deficiente y no es adecuado para dormir, entonces la persona lo hará. Sufre fácilmente de insomnio. Por ejemplo, si la temperatura en el dormitorio es demasiado alta o demasiado baja, la ropa de cama es incómoda y las luces son demasiado brillantes y ruidosas, esto puede afectar el sueño normal de una persona.
2. Malos hábitos de vida:
Permanecer despierto regularmente puede provocar trastornos del sueño y la vigilia y afectar el sueño normal de las personas. Si este mal hábito de vida no se puede mejorar eficazmente, las personas sufrirán fácilmente de insomnio.
3. Enfermedad física:
Una enfermedad física leve puede causar fácilmente dolor psicológico, como enfermedades respiratorias o cardíacas, dolores musculares, enfermedades de las articulaciones, etc. Puede tener un gran impacto en dormir.
4. Cambios de humor:
Si los cambios de humor son grandes, pueden provocar fácilmente insomnio. Por ejemplo, las personas están muy emocionadas o tristes cuando duermen.
¿Cómo aliviar la tos rápidamente en medio de la noche frotando el punto Taiyuan?
Ubicación: el punto Taiyuan se encuentra en el lado radial de los pliegues carpiano y palmar, donde el radial pulsos arteriales.
Método: Amasar con la pulpa del pulgar 50-100 veces, se puede hacer solo.
Eficacia: Al toser en mitad de la noche, masajear el punto Taiyuan, que es el punto original del meridiano pulmonar. Es muy cómodo, práctico y fácil de usar. Presionar y amasar el punto Taiyuan puede mejorar el Qi medio, fortalecer la función respiratoria de los pulmones, reducir la resistencia de las vías respiratorias, nutrir los pulmones y reponer el Qi, aliviar la tos y reducir la flema, limpiar los meridianos y restaurar el pulso.
Presione la punta de espina de pescado para aliviar la tos.
Ubicación: el punto tenar se encuentra en la depresión detrás de la articulación del pulgar (articulación metacarpiana No. 65438 No. 0), aproximadamente en el lado radial de el punto medio del hueso metacarpiano No. 65438 No. 0, carne roja y blanca.
Método: Amasar con la pulpa del pulgar 50-100 veces, se puede hacer solo.
Eficacia: el punto Yuji es un punto a lo largo del meridiano pulmonar, que tiene el efecto de limpiar el fuego pulmonar y aliviar el qi pulmonar. El masaje puede tratar la tos, el asma, la opresión en el pecho, el dolor en el pecho, etc. causados por el calor del viento que ataca los pulmones o el calor de la flema que bloquea los pulmones.
La dieta de los pacientes con tos debe evitar 1. Los pacientes con tos deben comer menos carne, pescado y alimentos grasosos, como pescado, cangrejo, camarones, grasas, etc. La medicina tradicional china cree que la carne, el pescado y los alimentos grasosos pueden ayudar a que la humedad produzca flema, provoque reacciones alérgicas y agrave la afección.
2. Los pacientes con tos deben evitar los alimentos picantes, como pimientos picantes, pimientos, cebollas crudas, mostaza y otros alimentos picantes, que pueden irritar el tracto respiratorio y agravar la tos.
3. Los pacientes con tos deben prestar atención a suplementar vitaminas, sales inorgánicas y cantidades adecuadas de proteínas, y dejar que sus hijos coman algo de leche, huevos y verduras.
4. Los pacientes con tos deben consumir más alimentos ricos en vitamina C, como naranjas, fresas, etc.
5. Los pacientes con tos deben comer alimentos ligeros. Las verduras frescas pueden aportar una variedad de vitaminas y sales inorgánicas. Los productos de soja contienen proteínas de alta calidad y no tienen la desventaja de aumentar la flema y promover la humedad. También puedes añadir una pequeña cantidad de carne magra y proteínas de forma adecuada.