¿Por qué debería beber más agua durante la pérdida de peso?

1. Beber más agua durante la pérdida de peso puede acelerar el metabolismo del cuerpo. Beber agua puede aumentar la excreción de orina y facilitar la excreción de toxinas en el cuerpo. Con suficiente agua en el cuerpo, la probabilidad de estreñimiento es baja, lo que favorece la pérdida de peso. Beba más agua durante la pérdida de peso porque el agua es necesaria para el metabolismo y la descomposición de las grasas. Sin suficiente agua, el exceso de grasa se acumulará en el cuerpo, lo que provocará obesidad y no favorecerá la pérdida de peso.

2. Durante el período de pérdida de peso, el paciente bebe alrededor de 1500 ~ 2000 ml de agua. La reposición oportuna de agua después del ejercicio es muy beneficiosa para perder peso, favorece la quema de grasa y reduce la aparición de obesidad.