¿Pueden las mujeres embarazadas comer semillas de calabaza?

Generalmente, las mujeres embarazadas pueden comer semillas de calabaza, pero algunas mujeres embarazadas no deben comerlas, así que tenga cuidado de no comer demasiadas.

Snacks nutricionales

Las semillas de calabaza son ricas en nutrientes como hierro, zinc, manganeso y ácidos grasos insaturados. Son un snack nutritivo.

No es aconsejable comer demasiado.

Las mujeres embarazadas pueden consumirlo con moderación, pero no es recomendable ingerir más, 30-50 gramos cada vez.

Fácil de conducir a la obesidad.

Comer demasiadas semillas de calabaza puede conducir fácilmente a la obesidad, y comer demasiadas semillas de calabaza es en realidad tóxico y puede afectar la función hepática. No apto para mujeres embarazadas con hepatitis crónica y enfermedad del hígado graso.

Las mujeres embarazadas con calor en el estómago deberían comer menos.

Las mujeres embarazadas con calor estomacal también deben comer menos semillas de calabaza, lo que puede provocar hinchazón. Además, muchas semillas de calabaza tienen un alto contenido de sal y calorías. Comer demasiadas puede provocar fácilmente un consumo excesivo de sal.