Suplementos nutricionales tras cesárea: ¿Cuándo es el mejor momento para comer pollo?
Come pollo durante una semana.
Las madres que acaban de tener una cesárea se encuentran en un estado de progesterona y estrógenos reducidos, y los andrógenos contenidos en las gallinas pueden afectar la secreción de leche. Así que, por el bien de la ración de comida de tu bebé y de tu salud, ¡ten paciencia y disfruta de un delicioso pollo en una semana!
Beber sopa de pollo a la semana.
Después de una semana, cuando la leche materna sea suficiente, podrá empezar a disfrutar de una nutritiva sopa de pollo. Al cocinar sopa de pollo a fuego lento, también se pueden agregar algunos ingredientes que puedan reponer el qi y la sangre, como dátiles rojos, bayas de goji, etc., que pueden promover la recuperación del cuerpo después del parto.
Leonurus ayuda en la eliminación de los loquios.
Comer agripalma también puede ayudar a eliminar los loquios del organismo.
Dieta equilibrada
Por supuesto, las madres deben llevar una dieta equilibrada durante el parto. Además del caldo, también son imprescindibles las frutas y verduras frescas. Pero recuerda calentar ligeramente la fruta antes de comerla para evitar molestias gastrointestinales provocadas por comer alimentos crudos o fríos.