¿Qué debo hacer si tengo estreñimiento después de tener fiebre? Por favor suda.
1. Comer más batatas puede curar el estreñimiento y hacer que las heces sean suaves y fáciles de resolver. Mucha gente tiene esta experiencia. También se registra en "Buscando la fuente de Materia Médica" que la batata: "enfría la sangre y activa la circulación sanguínea, ensancha el estómago y alivia el estreñimiento, elimina la estasis sanguínea y desintoxica". También puedes utilizar 250 gramos de hojas frescas de boniato, freírlas con aceite y sal y comerlas una vez por la mañana y por la noche en ayunas, lo cual es apto para personas con heces secas.
2. Sésamo. Puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y es adecuado para personas con intestinos secos y estreñimiento. Introducción al Shanghai Journal of Traditional Chinese Medicine en septiembre de 1963: Zhao Moumou, mujer de 65 años, ha estado estreñida habitualmente durante 5 años, defecando una vez cada 4 a 5 días, acompañada de mareos, entumecimiento de las extremidades, amargura en la boca y garganta seca. Seleccione la fórmula de las pastillas de morera del antiguo espejo médico, tome partes iguales de semillas de sésamo negro (fritas), hojas de morera de invierno y mezcle con miel para formar pastillas. Tomar de 12 a 15 g todos los días durante 1 mes.
3. Gelatina de piel de burro. Puede nutrir el yin, nutrir la sangre e hidratar los intestinos, y es adecuado para personas con debilidad física y estreñimiento. "Ren Zhai Zhi Zhi Fang" presenta: "Para tratar el estreñimiento en los ancianos, dos yuanes de gelatina de piel de burro, tres rodajas de cebolla verde, dos cucharadas de miel, decocción en agua para quitar las cebollas verdes, disolver la piel de burro gelatina con miel y tómela antes de las comidas". Este método también es adecuado para la debilidad posparto y el estreñimiento.
4. Puede eliminar el calor, hidratar los intestinos y desintoxicar, y es adecuado para personas con estreñimiento térmico y estreñimiento habitual. Consuma plátanos crudos, de 2 a 3 veces al día, 2 plátanos cada vez.
5. Morera. Puede producir líquido e hidratar los intestinos, y es adecuado para personas con estreñimiento debido a debilidad física y deficiencia sanguínea crónica y estreñimiento. Puedes exprimir jugo de mora negra fresco y tomar 15 ml cada vez, 2 veces al día. O use 2 kilogramos de moras frescas, jugo picado y 500 gramos de azúcar blanca. Ponga el azúcar blanca en una olla de aluminio, agregue un poco de agua, cocine a fuego lento. Después de que el azúcar se disuelva, agregue el jugo de mora y hierva hasta formar. una pasta de morera. Dos veces al día, 15 g cada vez, disolver en agua hirviendo durante 1 semana.
6. Su función es eliminar el calor, favorecer la producción de líquidos e hidratar los intestinos, y es adecuado para personas con estreñimiento térmico. Puedes utilizar 1 taza de jugo de caña de azúcar de cáscara verde y 1 taza de miel, mezclar bien y tomarlo en ayunas todas las mañanas y noches.
7. Piñones. Es adecuado para personas con sequedad intestinal crónica y estreñimiento. Tiene las funciones de nutrir los pulmones, humedecer los intestinos y ser laxante. Puedes utilizar 30 gramos de piñones y hacer papilla con arroz japónica por la mañana y por la noche. O use 250-500 g de piñones de mar, sofríalos y tritúrelos, agregue 500 g de azúcar y una cantidad adecuada de agua, cocínelos a fuego lento para formar una pasta, déjelo enfriar y embotelle, luego cómelo con el estómago vacío. cada mañana y tarde, y bébelo con agua hirviendo.
8. Es rico en aceite graso, que puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con intestinos secos y estreñimiento. Hay una "píldora Wu Ren" en el antiguo "Shi Yide Xiao Fang", que se compone de Bai Ziren con piñones, semillas de melocotón, almendras y Yu Liren. También se pueden utilizar 65.438 00g de Bai Ziren y 65.438 00g de Semillas de Cáñamo, sofreír y moler en trozos finos, envolver en seda y freír en agua durante 20 minutos, filtrar, añadir una cantidad adecuada de azúcar, una vez al día, 65.438 0 veces y luego escurrir.
9. Es adecuado para personas con heces secas, lo que se ha registrado en la antigüedad. El "Compendio Yilin" dice: "Las nueces humedecen el intestino grueso, eliminan el calor y alivian el estreñimiento". Después de freír, triturar y triturar. Mézclalo con un poco de miel en ayunas por la mañana y por la noche, que puede nutrir el organismo y curar el estreñimiento habitual. También puedes utilizar de 30 a 50 gramos de nueces y arroz japónica para cocinar gachas solas y comerlas por la mañana y por la noche.
10. Puerros. Se pueden lavar los puerros frescos y luego se puede exprimir 1 taza de jugo, de 30 a 50 ml, agregar de 15 a 20 ml de vino de arroz y decocinar en agua, que es apta para el estreñimiento.
11. Sólo 250 gramos de rábano blanco fresco. Después del lavado, exprima el rábano y agregue una pequeña cantidad de miel. Tomar una vez en ayunas, una vez al día. "Daily Herbs" decía: "El rábano ensancha el pecho y el diafragma, lo que favorece la defecación". Este método es especialmente adecuado para personas con qi secreto que no pueden hacerlo aunque quieran, o incluso tienen dolor abdominal y en el pecho. opresión.
12. Amaranto. El amaranto puede eliminar el calor y rejuvenecer la mente. La gente suele freír amaranto para tratar el estreñimiento y la sequedad. "Materia Médica del Sur de Yunnan" dice: "El amaranto no puede curar la defecación". "Compendio de Materia Médica" también dice: "Seis castañas son buenas para el intestino grueso y delgado". "
13. Las personas con estreñimiento crónico deben comer espinacas con regularidad. Tiene los efectos de nutrir la sangre, humedecer la sequedad, humedecer los intestinos y ser un laxante. "Ben Feng Jingyuan" contiene: "Todas las verduras pueden beneficiar al estómago, y las espinacas quedan especialmente frías y suaves.
"The Life Interest Diet" también dice: "Las espinacas pueden abrir el pecho y el diafragma, limpiar el estómago y los intestinos, humedecer la sequedad y activar la circulación sanguínea. Las personas que sufren de hemorroides deberían comerlas". ”
14. Adecuado para personas con estreñimiento habitual. Se introdujo ya en la edición de 1954 del "Intermediate Medical Journal". Lavar las patatas, cortarlas en rodajas finas y molerlas hasta obtener una pasta. En una picadora de carne, según Yang Tianying, 84 pacientes con estreñimiento prolongado fueron tratados con este método, y la mayoría de ellos se curaron entre 2 y 4 días después de tomarlo, y algunos pacientes con estreñimiento lo tomaron durante 20 días.
15. Las personas con estreñimiento deben comerlo. Es rico en almidón, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, etc. Mucha gente come taro para prevenir el estreñimiento. Seji contiene más vitamina B1 y vitamina B2, que pueden mejorar la motilidad gastrointestinal y es un alimento ideal para prevenir y tratar el estreñimiento.
17. acumulación e hidratación de los intestinos. Es adecuado para personas con heces secas. El "Tangxue Tang" en "Notas seleccionadas sobre recetas antiguas" contiene 30 g de medusa y 4 castañas de agua que se pueden utilizar para la tos crónica y el pus. También se puede utilizar para personas con heces secas.
18. La miel puede hidratar y limpiar los intestinos, y es adecuada para personas con intestinos secos y estreñimiento ". Un hombre de 61 años con hemiplejía izquierda. " dijo una vez. Estreñido y postrado en cama durante medio año. Muele 180 g de miel de abejas y 30 g de semillas de sésamo negro, mézclalas y cocínalas al vapor, y cómelas dos veces al día como refrigerio. Después de medio mes, las heces volvieron a la normalidad y después de tres meses pude levantarme. Después de medio año volví a la normalidad. ”
19. La manteca de cerdo puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. El "Compendio de Materia Médica" contiene un método: poner 100 gramos de manteca de cerdo en una taza esmaltada, agregar 100 gramos de miel y hervir a fuego lento. , parar el fuego y ponerlo a enfriar, remover uniformemente la manteca y la miel, tomar 1 cucharada dos veces al día, especialmente indicado para personas con intestinos secos y estreñimiento.
20. menstruación, pero también hidrata y suaviza los intestinos. Adecuado para personas con estreñimiento. Se pueden tomar 15 g de Angelica sinensis y 15 g de Polygonum multiflorum con agua, que pueden nutrir la sangre e hidratar los intestinos, especialmente para aquellas con deficiencia de sangre y estreñimiento.
21. Cistanche deserticola tiene los efectos de nutrir los riñones y nutrir los intestinos. Es especialmente adecuado para personas con estreñimiento por deficiencia de sangre y estreñimiento por deficiencia de yang: "Para tratar la sequedad de la sangre y las heces secas, tome tres. onzas de Cistanche deserticola, remojarla en vino blanco, lavarle las escamas y cortarla en tres tazones de sopa blanca, freír un tazón y tomarlo inmediatamente. ”
22. Semillas de Cassia. Puede limpiar el hígado y mejorar la vista, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con estreñimiento habitual. Puedes freír primero 500 gramos de semillas de Cassia. a 15 gramos al día y prepárelo con agua hirviendo como té.
23 La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce. La medicina tradicional china cree que la calabaza moderna no solo es baja en azúcar. Alimento calórico, pero también rico en fibra y que tiene buenos beneficios para la salud. ¿Cuál es el alimento más adecuado para las personas con estreñimiento, especialmente las personas de mediana edad y ancianas con estreñimiento?
24. Nutre el yin, nutre la sangre e hidrata, y es especialmente adecuado para el cuerpo para las personas con estreñimiento débil. "Life Interest Diet" dice que puede ser "conveniente" e introduce "Cura el estreñimiento: hervir sopa de cerdo y beberla con aceite". ”
25. La leche es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede reponer las deficiencias e hidratar los intestinos, por lo que es adecuada para quienes tienen una constitución débil, quienes han dado a luz después de una enfermedad o quienes han dado a luz. Los ancianos tienen estreñimiento. Se dice que las hierbas medicinales del sur de Yunnan son beneficiosas para el intestino grueso. El "Compendio de Materia Médica" también cree que la leche "humedece el intestino grueso y es muy adecuada para que los ancianos cocinen gachas".
26. El pepino de mar puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir la sangre y aliviar el estreñimiento. "La investigación sobre las propiedades de la medicina" dice que "reduce el fuego y nutre los riñones, humedece los intestinos y humedece los riñones. sequedad" e introduce "tratamiento de la sequedad por fuego: pepino de mar y hongo negro, hervidos en el intestino grueso de los cerdos", por lo que es adecuado para el estreñimiento por sequedad de los intestinos, estreñimiento por deficiencia de sangre o personas mayores. Débil estreñimiento.
27. Manzanas Según las investigaciones modernas, las manzanas contienen mucha fibra y pectina. Según los análisis, cada 100 g de manzanas pueden contener de 15,3 a 20,6 g de fibra cruda y de 15 a 18 g de pectina. Ambos tienen buenos efectos laxantes. La fibra es difícil de digerir y aumenta la capacidad de la pared intestinal, por lo que las personas con estreñimiento habitual deben consumirla con regularidad.
28. en el sabor. "La medicina tradicional china práctica moderna" lo dice bien: "La almendra dulce es nutritiva y tiene un efecto laxante y nutritivo cuando se toma internamente".
"Por tanto, es el alimento más adecuado para las personas mayores y débiles que padecen estreñimiento crónico.
29. Sal. Es de naturaleza fría, de sabor salado y tiene el efecto de aclarar el fuego y enfriar sangre Para la defecación Para personas con sequedad y estreñimiento habitual, lo mejor es beber cada mañana un vaso de agua ligera con sal en ayunas, que tiene el efecto de despejar los intestinos y es laxante. De naturaleza fresca, de sabor dulce, ligeramente ácido y puede aliviar el estreñimiento, elimina el calor, promueve los fluidos corporales e hidrata la sequedad. Las personas que sufren de estreñimiento debido al calor excesivo deben comerlas adecuadamente. Puede "tratar el estreñimiento". Es plano y dulce, y tiene el efecto de fortalecer el estómago y limpiar los intestinos. También se dice en "Interesing Life Diet" que puede "limpiar el calor e hidratar los intestinos". el estreñimiento debe consumirse con regularidad.
32. Es de naturaleza suave y de sabor dulce, y tiene el efecto de digerir los alimentos e hidratar la sequedad. "Bencao Yiyan" también dice: "Comer más suavizará los intestinos. ", por lo que las personas con estreñimiento pueden tener un efecto laxante.
33. Espinaca de agua. Es de naturaleza fría y de sabor dulce. "Lu Chuan Materia Medica" registra: "Cura el calor gastrointestinal y el estreñimiento". "El diccionario de medicina china dice "tratar el estreñimiento" porque su fibra puede mejorar la peristalsis intestinal, y las personas con estreñimiento crónico deben consumirla con regularidad.
34. Semillas de girasol. Comúnmente conocidas como hongo negro y verdura resbaladiza. Es de naturaleza fría y tiene un sabor ácido y dulce. Es especialmente adecuado para personas con estreñimiento. El "Compendio de Materia Médica" dice que el girasol "beneficia el intestino grueso". intestinos". Es de naturaleza fresca y es adecuado para personas con estreñimiento por calor. 35. Polygonum multiflorum y Polygonum multiflorum son adecuados para el estreñimiento. ". Jiangxi Materia Medica dice "puede aliviar el estreñimiento y aliviar las llagas". e hidratar los intestinos. La Medicina Tradicional China de Shandong registra: "Es una medicina que nutre, fortalece y nutre la sangre". Fresco y laxante, está indicado para personas mayores con estreñimiento. "
36. Suo Yang. Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene las funciones de calentar los riñones, humedecer los intestinos y ser laxante. "Materia Medica Bu" registra: "Tónico Yin Qi puede tratar la sequedad tísica y las heces secas". "Compendio de Materia Médica" dijo una vez: "Para tratar la deficiencia de yang, la deficiencia de yin, la anemia, la sequedad del intestino grueso y el estreñimiento: tres libras de Cynomorium Cynomorium, cinco cubos de agua, decozca el jugo espeso dos veces y mezcle; use una cazuela para cocinar la pasta y recoger ocho liang de miel, almacenados en botellas de porcelana. Tomar más de diez cucharadas cada mañana, almuerzo y cena antes de servir con vino caliente. "Lo mejor es que lo consuman personas con estreñimiento debido a deficiencia de yang o deficiencia de sangre.
Además, las personas con estreñimiento también deben comer más avena, batatas, intestinos de cerdo, arándanos, crisantemo, vegetales verdes, espárragos, remolacha y algas, hijiki, champiñones, etc.