Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Solo construye un pabellón al atardecer y sirve tres sabores de vino. Cantar y arrojar peonías, plantar jardines de poesía, emborracharse bajo el bebedero de cornejo. Sólo el sol poniente cae sobre el arroyo y la bandera del vino cae en el manantial. ¿Qué significa este poema?

Solo construye un pabellón al atardecer y sirve tres sabores de vino. Cantar y arrojar peonías, plantar jardines de poesía, emborracharse bajo el bebedero de cornejo. Sólo el sol poniente cae sobre el arroyo y la bandera del vino cae en el manantial. ¿Qué significa este poema?

Vino de morera: No sé quién se enamorará del vino de morera este año. El color es más tierno que la pulpa fría y la fragancia es la misma que la del rocío. Diez mil personas apoyan un cubo para enviar lejos a viejos amigos de Xiaoxiang. Mientras no estés borracho, no te queda más remedio que abandonar la relación.

Vino Xinfeng: Qingge y canciones antiguas, vino fino que se vende en Xinfeng. Xinfeng tiene vino para beber y quitarme la tristeza de mi ciudad natal. Quiero romper estos problemas en mi corazón y usar un vino nuevo para aliviar el dolor, el precio es diez mil u ocho mil. Un barril de vino Xinfeng vale 10.000 yuanes, y el Five Spirit Ranger que aparece es un hombre joven.

Vino de crisantemo: El vino de crisantemo dorado te emborracha en un lugar diferente, pero compartes la misma pena a miles de kilómetros de distancia. Hoy, mientras bebía vino, la fragancia del crisantemo dorado llenó mis manos.

Vino de cornejo: El método de elaboración del vino de cornejo es el mismo que el de todos los demás, lo mejor es utilizar un cuenco blanco. Calentar el abdomen y disipar patógenos y eliminar todo tipo de enfermedades no es tan bueno como alargar la vida.

Hojas de Bambú Verde: La palangana dorada está llena de vino y hojas de bambú, diez copas y cinco copas son incomprensibles. Después de cien tazas, estarás loco y te enojarás aún más.

Vino de cola azul: Se recomienda el vino de cola azul después de Nochevieja, y primero las verduras de primavera. Li Bai estaba borracho y no había invitados borrachos. Pobres almas se ciernen sobre el sol.

Vino francés: el vino francés está lleno de energía y el sonido del piano es claro y espiritual. Atrae a Tao Pengze y conviértete en Infantería Ruan.

Song Laojiu: Song Laojiu es tranquilo y silencioso, donde un caballero puede pasar el rato. Un líquido dorado muy lleno, con polvo de jade blanco a más de un pie de altura en el corazón. En este sentido, si quieres quedarte en el rey, puedes quedarte, y la poesía y el vino son una cita a ciegas.

Vino de Chang'an: Cantando el vino de Chang'an, las tumbas de los ministros leales no deben ser tragadas. Te aconsejo que compres más vino Chang'an y disfrutes de la primavera en el sur de Mo Dongcheng.

Vino santo, vino Liulang: el vino santo es hermoso y elegante. Di adiós a las olas de los sauces y al vino, y devuelve las cien perlas otro día.

Vino Tusu: El título del vino es rico y el sabor del vino llamado Tusu es más familiar. Perezosamente le trajo el tema a Lei Yu, tal como lo haría otra persona después de beber Tusu.

Vino Yinqi: Prueba el vino Yinqi en una copa y contempla las flores dentro de diez años bajo un árbol. Preguntarse por el tiempo libre con claras manchas de vino.

Vino Vela del Sur: Aún hay tiempo para remover el vino. Abre una botella y vierte la grasa dorada. Es muy placentero jugar y aún más divertido disfrutarlo.

Vino Zhengyuan: El vino Zhengyuan existe desde hace diez años y su alegría mutua se ha profundizado. Xie Jiang me dio un poco de sake, que era dulce y fragante.

Vino Songhua y vino de hojas de pino: prueba la receta de hadas a voluntad y el vino de flores de pino será armonioso. El aroma de las hojas de pino se puede utilizar para elaborar vino dulce. Ya está aquí la primavera. ¿Cuánto vino de este tipo has elaborado? Cuando llegue el momento, la montaña colapsará y *** considerará a Lin Zhongyue. Cuando estés borracho y olvides tus palabras, ¿quién podrá ser la lengua del cielo?

Vino con leche: El vino con leche en la botella de la montaña está bajo las nubes azules y tienes suerte de oler la fragancia. No te rías de la vieja palangana de barro de Tian, ​​porque ya está llena de vino.

Yaojiu: Yaojiu flotante, viento fragante, canto y baile. Embriagaba a los transeúntes y estaba tan borracho que se apoyaban en la barandilla. Si preguntas ¿dónde está? Hay muchas banderas de vino a lo largo del camino hacia el sur del río Yangtze.

Wenjiu: ¿Qué son los satélites y las estrellas del vino? El señor Li tiene un reloj. Canta fuerte y emborracha a tres mil, dejando a la luna como compañera en el mundo. Bebí el vino que escuché y todavía estoy despierto.

Vino de tres sabores: simplemente construye un pabellón al atardecer y sirve vino de tres sabores. Cantar y arrojar peonías, plantar jardines de poesía, emborracharse bajo el bebedero de cornejo. Sólo el sol poniente cae sobre el arroyo y la bandera del vino cae en el manantial.

Vino Prajna: el vino Prajna es de naturaleza fría. La gente se despierta fácilmente después de beber demasiado. Tiene un aroma suave y fragante que se mantiene fresco durante mucho tiempo. Reducido a ser discípulo de Ruan, los movimientos se superponen. No sólo tienes que adorar el Templo del Cielo, sino que también tienes que ser invitado a ser una estrella invitada.

Vino de ámbar: Vino de ámbar recogido en Beitang, estera de cornejo frente al patio. La cortina de vino espumoso atrae a los invitados borrachos y los árboles de color verde oscuro ocultan la copa.

Huang Liangjiu: Lo mejor del mundo es Huang Liangjiu, y las personas ociosas del mundo son asistentes blancos. Vive a la altura del paisaje incluso con la copa de vino, persigue la luna brillante hasta emborracharte y agárrate a la pared.

Vino de ciprés chino: abre una botella de vino de ciprés y consigue nueve flores. No podía dormir por la noche y estaba tan borracho que me quedaba entumecido después de comer.

Vino de oveja y vino de caña: colchonetas de colores densos, no se recomienda el vino de oveja. Los antílopes no pueden beberlo, pero el vino de caña es más rentable. No se derramarán mil tazas y la suciedad emborrachará a un perro.

Vino chino: el fuego es claro, el vino ceroso es fragante, el vino ceroso está sellado con barro y siempre sabe nuevo cuando sale al mercado. La botella real huele a cera de hormiga y vino, y el látigo dorado y el caballo blanco están envueltos en púrpura.

Vino Wenjun y vino Caoshen: prueba primero el vino Wenjun y luego bebe la copa Caoshen.

Mi Heng se despierta y sirve la botella de primavera, justo cuando regresa la belleza de Jiao'e.

Vino de hadas: El vino de hadas no es embriagador y es beneficioso para nosotros, la gente común. El vino tenía un sabor frío y fragante. El baile es complicado frente a mí y me envía a Qingyun.

Vino de cálamo, vino de Wucheng: miles de vinos morados recomiendan el cálamo, y Lanzhou de la dinastía Song vive en armonía. Xie Jin estaba bebiendo vino Wucheng, pero elogiaba a los cangrejos.

Yanjiu, vino: Sobre Yanjiu, hice una visita falsa a Daichuan. La hormiga está cubierta de plumas y está bastante cansada del vino, y el fénix tiene un nuevo título.

Vino Huangfeng y vino Linluo: durante el Año Nuevo chino se ha repartido vino Huangfeng, pero los viejos todavía comparten las colas de pescado. Los norteños hicieron todo lo posible para persuadirlos de que vinieran a Luo a tomar vino, y el general conejo regresó a las nubes con su cobertizo.

Luo Fuchun, Grape Spring, Fragrant Spring Wine, Spring Wine: Una copa de Luo Fuchun está lejos de ser un invitado. A la edad de nueve años, en la primavera de las uvas, entra Zhu Menluo. La luna brillante ilumina la fragancia del vino de primavera, no olvides sostener el vino. Un trozo de vino de primavera es tan dulce que nadie lo sabe.

Vino de jade blanco y vino de barro rojo: Antiguamente había que beber vino de jade blanco. Huajing Spring elabora el vino más hermoso y el barro rojo imprime el vino en todo el mundo.

Vino Futou, vino de puré de jade: una olla de vino Futou, la olla de jade es clara. ¿Por qué no lo dejas y bebes mi puré de jade? El vino es fragante y los clientes quieren venderlo. ¿Quién se atreve a asumir la culpa si la puerta es profunda?

Yuhang Liquor, Qingtian Liquor: 1.000 wones para Yuhang Liquor, Spring City Longevity Cup en febrero. Me emborraché tanto con el vino Qingtian que olvidé volver a casa al atardecer.

Vino Lu, vino Shu, vino Huxian, vino Xunyang: el vino Lu es de color ámbar y el pescado caliente es de brocado morado. El vino Shu es invencible y el líquido de jade sale por la puerta Shu. Hay Lake Fairy Wine en la botella y Nanyun en la pared. El vino Xunyang es muy fuerte y tiene un sabor ahumado.

Vino de Zhongshan, vino de Chengdu: oler el vino de Zhongshan te mareará durante mil días. No existe vino de Chengdu, pero hay que probarlo con atención. Originalmente, el jefe no tenía nada que hacer. En Chengdu, el vino todavía se puede usar para matar la vejez, sin mencionar que una mujer hermosa como Zhuo Wenjun se convirtió en vino Lu.

Lin Qiongjiu y Cuijiajiu: No sé si un vaso de Lin Qiongjiu puede salvarse mutuamente como la sed y la enfermedad. El vino de la familia Cui en la ciudad de Wuling no debería ser como ningún paraíso en la tierra. La taoísta Nan bebió un balde y se acostó en la entrada de la cueva.

Vino fantasma: Dr. Heng, independiente Dong Xianrong. Audaz y que requiere mucho tiempo, el vino es puro y claro para mí. Lo dulce no es malo, la borrachera no es fuerte, los cinco dioses ayudan a cortar tres pengs. Las personas que lo difundieron dudaron de Fang Ping y me enseñaron a despertarme a menudo cuando estaba borracho.

Hidromiel: La verdadera perla es la pulpa de jade, Tian Fu suda en junio. No es tan bueno como una urna de primavera para producir su propia fragancia y las abejas para crear flores para el cultivo. Un día escupe un pequeño pescado hirviendo, otro día se enciende. Al tercer día, las vasijas de incienso llenaron la ciudad y no hubo necesidad de mover las vasijas de plata. La doncella del palacio, Xie Jin, sirvió vino de primavera, aportando una luz ámbar.

Vino Dukang: Vino Ivo Stone Dukang, la intoxicación y la tristeza se encuentran; el precio del vino callejero suele ser amargo y caro, y los bebedores fuera de la fiesta se adormecerán después de beber.

上篇: 下篇: ¡No seas ingenuo, el fitness no convertirá la grasa en músculo! Comprueba que estás comiendo correctamente antes y después del ejercicio. Nutricionista Li Jiahui, ¡no seas ingenuo! ¡El fitness no convertirá la grasa en músculo! En la actualidad, el fitness es popular, los gimnasios están por todas partes e incluso se han convertido en un deporte nacional. Unirse al gimnasio es solo para mejorar, pensando que mientras desarrolles músculos, puedes perder peso, por eso haces ejercicio como loco, pensando que puedes perder peso y tener una buena figura que todos envidian. Sin embargo, los resultados del fitness. A menudo resulta contraproducente, y todo el mundo es como Crouching Tiger, Hidden Dragon o King Kong Barbie... (Recomendación del editor: una abuela de 73 años grabó con éxito “Perdí 27 libras cuando tenía 70”) A menudo escucho mi figura “fuerte”. siendo interpretado como: "Accidentalmente hice demasiado ejercicio, así que me veo bien" Fuerte..." De hecho, lo que la mayoría de la gente llama "demasiado fuerte" en realidad significa "demasiado gordo". Como se puede ver claramente en la imagen a continuación, el fitness, como su nombre indica, consiste en ejercitar los músculos y fortalecer las células musculares, pero no reducirá la grasa, por lo que las células grasas todavía existen en la capa superior de las células musculares, de forma natural. (Recomendación del editor: ¿Hace ejercicio pero no pierde peso? El ejercicio con toalla activa las células de grasa marrón. Palear 4 kg más no es un sueño). Las células musculares y las células grasas son dos células diferentes y, por supuesto, no se transformarán entre sí (grasa se convierte en músculo y el músculo se convierte en grasa), por lo que el fitness por sí solo no puede lograr el efecto de perder peso. ¡Debes adelgazar y eliminar grasa antes de hacer ejercicio para tener una figura perfecta y fuerte! Por lo tanto, debemos ser honestos acerca del hecho de que tenemos sobrepeso y necesitamos perder peso. ¡Necesitas comenzar con dieta y ejercicio, trabajar duro para eliminar la grasa corporal y luego comenzar a desarrollar músculos, para que puedas tener una buena figura que todos envidian! Nutricionista Li Jiahui, ¡no seas ingenuo! ¡El fitness no convertirá la grasa en músculo! En la actualidad, el fitness es popular, los gimnasios están por todas partes e incluso se han convertido en un deporte nacional. Unirse al gimnasio es solo para mejorar, pensando que mientras desarrolles músculos, puedes perder peso, por eso haces ejercicio como loco, pensando que puedes perder peso y tener una buena figura que todos envidian. A menudo resulta contraproducente, y todo el mundo es como Crouching Tiger, Hidden Dragon o King Kong Barbie... (Recomendación del editor: una abuela de 73 años grabó con éxito “Perdí 27 libras cuando tenía 70”) A menudo escucho mi figura “fuerte”. siendo interpretado como: "Accidentalmente hice demasiado ejercicio, así que me veo bien" Fuerte..." De hecho, lo que la mayoría de la gente llama "demasiado fuerte" en realidad significa "demasiado gordo". Como se puede ver claramente en la imagen a continuación, el fitness, como su nombre indica, consiste en ejercitar los músculos y fortalecer las células musculares, pero no reducirá la grasa, por lo que las células grasas todavía existen en la capa superior de las células musculares, de forma natural. (Recomendación del editor: ¿Hace ejercicio pero no pierde peso? El ejercicio con toalla activa las células de grasa marrón. Palear 4 kg más no es un sueño). Las células musculares y las células grasas son dos células diferentes y, por supuesto, no se transformarán entre sí (grasa se convierte en músculo y el músculo se convierte en grasa), por lo que el fitness por sí solo no puede lograr el efecto de perder peso. ¡Debes adelgazar y eliminar grasa antes de hacer ejercicio para tener una figura perfecta y fuerte! Por lo tanto, debemos ser honestos acerca del hecho de que tenemos sobrepeso y necesitamos perder peso. ¡Necesitas comenzar con dieta y ejercicio, trabajar duro para eliminar la grasa corporal y luego comenzar a desarrollar músculos, para que puedas tener una buena figura que todos envidian! ¿Hacer ejercicio o no adelgazar? "¿Por qué no puedo perder peso aunque trabajo duro?" "No quiero entrenar con pesas. ¡Me preocupa que mis músculos no se vean bien si se fortalecen! ¡Es fácil ganar peso si lo haces!" ¡No comas bien después del ejercicio! El ejercicio consume muchas calorías, por lo que debes comer bien después del ejercicio. “Suplementar mucha proteína después del ejercicio ayuda a que los músculos crezcan, pero mis músculos están cada vez más gordos…” ¿Tienes dudas sobre el ejercicio para adelgazar? ¡Responda ahora! El ejercicio para bajar de peso representa el 30% y la dieta el 70%. Si tu dieta no está bien controlada, será difícil perder peso incluso si haces suficiente ejercicio. De hecho, el ejercicio no consume tantas calorías como se esperaba. Vemos la siguiente tabla. Supongamos que una persona de 60 kg que corre durante 30 minutos (velocidad 4,35 km/30 minutos) consumirá 246 calorías, ¡menos que un plato de arroz! Entonces, si está acostumbrado a comer mucho después del ejercicio, por supuesto que no será fácil perder peso, ¡pero será más fácil ganar peso! El propósito del ejercicio para perder peso es ayudar a reducir la grasa, reduciendo así la grasa corporal y aumentando la masa muscular, en lugar de considerar el ejercicio en términos de calorías consumidas. (Recomendación del editor: "¡La última pérdida de peso en la vida"! La pérdida de grasa corporal del "Plan de ejercicio eficiente" de la diosa IG no es solo ejercicio aeróbico; si se combina con ejercicio anaeróbico, el efecto será mejor. La mayoría de las personas trotarán primero cuando ingresan al gimnasio y luego comience el entrenamiento con pesas, para que el efecto de pérdida de grasa sea deficiente. Se recomienda hacer ejercicio anaeróbico (entrenamiento con pesas) antes del ejercicio aeróbico (el ejercicio aeróbico debe durar más de 20 minutos para ayudar a engordar). Metabolismo Dependiendo de la edad, diferentes requisitos. Puede ver el método de cálculo en la siguiente figura para convertir su latido cardíaco máximo.