¿Qué se puede comer para reducir el azúcar en sangre? ¿Qué hacer si tienes niveles altos de lípidos en sangre?
Según tu situación, puedes cooperar con el tratamiento con té y el efecto es bueno: el té Qilingcao es amargo, dulce y ligeramente frío. La peonía tiene buenas funciones de eliminar el calor y desintoxicar, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor, limpiar los intestinos, limpiar los vasos sanguíneos, ser antibacteriana y antitumoral. Se utiliza principalmente para tratar el dolor de garganta, la amigdalitis, el dolor de cabeza por frío, la traqueítis y la hepatitis crónica. , gastritis crónica y prostatitis, enfermedades ginecológicas, hipertensión, hiperlipidemia, hiperglucemia, dolores articulares, estreñimiento, mal aliento, mordeduras de serpientes. Toda la planta tiene un efecto mitigante sobre el cáncer de esófago, cáncer de mama y cáncer de recto. La decocción de agua de Dijincao y el etanol pueden inhibir eficazmente los estreptococos hemolíticos A, B, Staphylococcus aureus, etc. , mejorando así la resistencia del organismo y reduciendo rápidamente el aumento de glóbulos blancos provocado por la inflamación. La combinación de pachulí con medicamentos contra el cáncer como la quimioterapia tiene un efecto sinérgico significativo en el tratamiento del cáncer, que está fuera del alcance de los medicamentos contra el cáncer generales.
Métodos de dietoterapia:
(1) Aporte suficiente de proteínas. La fuente de proteínas es muy importante, principalmente a partir de leche, huevos, carnes magras, aves sin piel, pescado y camarones, soja, productos de soja y otros alimentos. Pero la ingesta de proteínas debe ser superior al 50%.
(2) Reducir la ingesta de grasas es la base para controlar las calorías. Reducir las grasas animales como manteca de cerdo, grasa de cerdo, mantequilla, grasa de oveja, vacas gordas, patos gordos, gansos gordos, etc. Hay demasiados ácidos grasos saturados en este tipo de alimentos y la grasa se deposita fácilmente en las paredes de los vasos sanguíneos, aumentando la viscosidad de la sangre. Los ácidos grasos saturados pueden promover la absorción de colesterol y la síntesis de colesterol en el hígado y aumentar los niveles de colesterol sérico. La ingesta excesiva a largo plazo de ácidos grasos saturados puede aumentar los triglicéridos, acelerar la coagulación sanguínea y promover la trombosis.
(3) Reducir adecuadamente la ingesta de carbohidratos. No coma demasiada azúcar ni dulces, ya que el azúcar se puede convertir en triglicéridos. Cada comida debe estar llena en un setenta u ochenta por ciento. Debe comer más cereales integrales, como mijo, avena, frijoles y otros alimentos, que son ricos en fibra y tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre.
(4) Limitar la ingesta de colesterol. El colesterol es una sustancia esencial para el cuerpo humano, pero su ingesta excesiva es muy perjudicial. El colesterol dietético no debe exceder los 300 mg por día. Evite alimentos con colesterol alto, como despojos de animales, yema de huevo, huevas de pescado, calamares, etc. Los fitoesteroles se encuentran en el arroz, el trigo, el maíz, la colza y otras plantas. El fitosterol se encuentra libre en el aceite vegetal y tiene un efecto reductor del colesterol, mientras que el esterol de soja tiene un evidente efecto reductor de los lípidos en sangre. Se recomienda comer más productos de soja.
(5) Consume más alimentos ricos en vitaminas, sales inorgánicas y fibra. Debes comer más frutas y verduras, que contienen vitamina C, sales inorgánicas y fibra, que pueden reducir los triglicéridos y promover la excreción de colesterol. Para los alimentos hipolipemiantes, puede elegir alimentos como yogur, ajo, té verde, espino, frijol mungo, cebolla, setas shiitake, champiñones, setas ostra, setas enoki, hongos, hongos blancos, hericium y otros alimentos. En los últimos años se ha descubierto que las setas son ricas en "shiitake". Los estudiosos han hecho experimentos. Cuando las personas comen grasas precesionales, el colesterol en la sangre aumenta temporalmente. Al mismo tiempo, después de comer algunos hongos, descubrí que el colesterol en la sangre no solo no aumentó, sino que disminuyó ligeramente, lo que no afectó la digestión de las grasas.
La medicina tradicional china está recomendada para el tratamiento de la hiperlipidemia.
Péptido hipotensor
De naturaleza suave
Efecto duradero y efecto recuperador ideal;
¡Buena salud!