Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Pueden los nunchakus ayudarte a perder peso? ¿Cuáles son sus beneficios?
¿Pueden los nunchakus ayudarte a perder peso? ¿Cuáles son sus beneficios?
Por supuesto
Puedes adelgazar brazos y abdomen.
Soy entrenador de nunchaku.
La técnica básica del nunchaku consiste en golpear el palo con los brazos y cambiar el palo a izquierda y derecha.
Al cambiar el stick de izquierda a derecha, si la velocidad es rápida, resultará muy deprimente y el abdomen se tensará.