¿Qué debo hacer si me duelen las plantas de los pies al caminar?

Como yo, debe haber muchos amigos que han experimentado dolor en el pie delantero. Las causas más comunes de dolor en el pie incluyen fascitis plantar, atrofia del talón, hiperplasia ósea, etc. Esto sucedió después de que tuve osteoporosis. Déjame compartir contigo cómo tratar el dolor en el antepié.

1. Remoja tus pies todas las noches con un poco de sal, pimienta y agua hirviendo. Al mismo tiempo, masajee el punto Yongquan en las plantas de los pies durante cinco minutos. El punto Yongquan se encuentra en la depresión del tercio superior del centro del pie.

2. Método dos. Si no es demasiado grave, se recomienda tomar medicamentos como tratamiento, tomando Fenbid y Voltaren por vía oral.

3. Método tres. Si los métodos anteriores no son efectivos, vaya al departamento de ortopedia del hospital para que lo examinen y trate el problema en consecuencia.

Cosas que necesitan atención

Debe prestar atención al descanso en horarios habituales, fortalecer la nutrición en su dieta, prestar especial atención a comer más alimentos que contengan calcio y tratar de no hacerlo. ejercicio extenuante.