¿Cómo hacer sopa de carne de coco, semillas de loto de las nieves y goma de melocotón?

Ingredientes: 20 gramos de chicle de melocotón, 20 gramos de saponina, 1 semilla de campanilla blanca.

Complementos: 6 lichis, medio mango.

Una cantidad adecuada de agua condimentada

Cómo hacer sopa de chicle de melocotón, loto nevado y tremella

1 Lavar el chicle de melocotón y el arroz saponina y ponerlos en remojo. en agua durante 2-3 horas. Durante este período, cambie el agua del chicle de melocotón y limpie las impurezas.

2. Retire el tallo duro y amarillo del hongo blanco, remójelo y corte el hongo blanco empapado en trozos pequeños.

3. Enjuague todos los ingredientes remojados, póngalos en la arrocera, agregue una cantidad adecuada de agua y presione la tecla de función "Sopa/Gachas". La arrocera hace lo que quiere mientras cocina.

4. Vierta la goma de durazno cocida, las semillas de loto blanco y la sopa de hongos blancos en un cajón para verduras, déjelo enfriar y luego póngalo en el refrigerador.

Cuando quieras comer, vierte un bol y añade tu fruta favorita cortada en cubitos. Esta vez agregué lichi y mango. Se puede agregar fruta según tu preferencia.

Cocinar 1. Puedes usar una olla a presión o una olla para hacer esta sopa de goma de durazno, semillas de loto nevado y tremella. Connie no tiene olla a presión. Es fácil preparar este postre en una estufa eléctrica. No tienes que mirarlo.

2. Si no te gustan los postres fríos, puedes añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y chicle de melocotón, y cocinar las semillas de loto nevado y los hongos blancos.

Efectos nutricionales 1. El hongo Tremella es conocido como la "corona de bacterias". No es sólo un valioso tónico nutricional, sino también un tónico para fortalecer el cuerpo. Los nobles reales de las dinastías pasadas consideraban a Tremella fuciformis como "un producto que prolonga la vida" y "la medicina de la inmortalidad".

1. El hongo Tremella puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y protegerlo. Tiene ciertos efectos curativos sobre la bronquitis crónica y la enfermedad cardíaca pulmonar en los ancianos.

2. Tremella es rica en vitamina D, que puede prevenir la pérdida de calcio y es muy beneficiosa para el crecimiento y el desarrollo porque es rica en oligoelementos como el selenio, que puede mejorar la inmunidad humana.

3. Tremella es rica en goma vegetal natural y, combinado con su función nutritiva, el uso prolongado puede hidratar la piel y tener el efecto de eliminar el cloasma y las pecas del rostro.

4. La fibra dietética de Tremella fuciformis puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y reducir la absorción de grasas, logrando así el efecto de pérdida de peso.

El mango tiene un alto valor nutricional y contiene azúcar, proteínas, El calcio y el fósforo, el hierro y otros nutrientes son necesarios para el cuerpo humano. La medicina tradicional china cree que el mango es agridulce, fresco por naturaleza y no tóxico. Tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, calmar la sed y la diuresis, beneficiar al estómago y aliviar los vómitos. El artículo de "Dietary Materia Medica" decía: "El mango puede curar la enfermedad de 'meridianos bloqueados en las mujeres y vasos sanguíneos bloqueados en los maridos'". El mango también contiene una sustancia que contiene mangiferina, que tiene un evidente efecto antiperoxidación lipídica y protege el cerebro. neuronas, retrasando el envejecimiento celular y mejorando la función cerebral.

3. El lichi es una famosa fruta representativa del sur de China. Los lichis contienen una gran cantidad de glucosa natural, como la pasta de arroz glutinoso, Guiwei y otras variedades finas, con un contenido de glucosa de hasta más del 66%. La glucosa natural tiene el efecto especial de nutrir la sangre y fortalecer los pulmones, y tiene un efecto especial de promoción sobre la circulación sanguínea y la producción de calor. Por tanto, el lichi se puede utilizar como complemento dietético para nutrir el organismo. Para las personas con corazón débil y qi pulmonar débil, comer lichis puede fortalecer el corazón y los pulmones.

1. Reponer energía, mejorar la inteligencia y el cerebro. La pulpa de lichi es rica en glucosa y sacarosa, con un contenido total de azúcar de más del 70%, ocupando el primer lugar entre muchas frutas. Puede complementar la energía y aumentar la nutrición. Los estudios han demostrado que los lichis pueden nutrir el tejido cerebral y mejorar significativamente síntomas como el insomnio, el olvido y la fatiga mental.

2. Potenciar la función inmune. La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas, lo que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y la resistencia a las enfermedades. Se considera un complemento valioso desde la antigüedad.

3. Disminuir el azúcar en sangre. El lichi contiene un aminoácido que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y es muy adecuado para los diabéticos.

4. Reduce la hinchazón, desintoxica, detiene el sangrado y alivia el dolor. Además de su conocida función nutritiva, el lichi también se puede utilizar para enfermedades quirúrgicas, como tumores, tuberculosis ganglionar, forúnculos, hemorragias traumáticas, etc.

Espero que mi respuesta te sea útil.