¿Cuál es el mejor remedio popular para reducir el fuego y mantener la salud? Quitar el calor y desintoxicar.

Si sueles estar enfadado, debes saber cómo reducirlo. Si está enojado con frecuencia, le provocará mal genio y algunas enfermedades. Un fuego intenso en el hígado y una gran humedad en el cuerpo provocarán un problema de calor interno. Las siguientes recetas para eliminar el calor y desintoxicarse se pueden consumir con regularidad.

Gachas de cebada, ñame y frijoles rojos: elimina la estasis sanguínea y la humedad

En verano llueve mucho, por lo que comer más cebada, ñame, dátiles rojos y otros alimentos puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Lavar el arroz, la cebada y las azufaifas por separado, remojar el arroz en agua durante 30 minutos, remojar la cebada durante 2 horas, lavar el ñame, pelarlo y cortarlo en trozos. Agregue agua al arroz y la cebada a fuego medio y deje hervir, luego cocine a fuego lento hasta que espese, luego agregue el ñame y los dátiles rojos y cocine por unos 20 minutos. Agregar cebada a esta receta tiene ciertos beneficios para eliminar la humedad del cuerpo y también puede nutrir el yin. Las personas que se enojan a menudo pueden comer esta receta.

Bebida de loto y crisantemo - limpia el hígado y purga el fuego

8 gramos de menta seca, 12 gramos de crisantemo blanco, preparar con 300 ml de agua hirviendo, tapar durante 10 minutos, luego beba, cada 1 dosis por día. La menta "puede ser picante y refrescante", y el crisantemo "beber a largo plazo puede reponer el qi, nutrir los ojos y eliminar la ceguera". Cuando estos dos tipos de té se combinan, pueden eliminar el calor y purgar el fuego. , y también puede mejorar la vista y mejorar la visión.

Ophiopogon japonicus, gachas de arroz con castañas - Nutre el yin y limpia el corazón

Añadir 15g de Ophiopogon japonicus y 10g de hojas frescas de bambú a hervir en agua, filtrar y extraer el jugo. 100 g de mijo en una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que esté medio cocido. Añadir el jugo de cocción y cocinar hasta que la papilla esté cocida. Este tipo de papilla nutritiva para el corazón puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, y tiene un cierto efecto de mejora sobre la condición de fuerte fuego cardíaco causado por el calor interno excesivo.

Fideos Fríos de Trigo Wastabi - Mal Aliento

Cocina 200 gramos de harina de trigo wasabi con la cantidad adecuada de agua, retira el agua fría, toma un bol pequeño, agrega salsa de soja, mostaza, algas trituradas, cebollas verdes picadas para hacer salsa. Mezclar la harina de trigo con mostaza cocida con la salsa y servir. Esta receta puede aliviar el problema del calor interno causado por la pérdida de apetito y también tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad.

Lo que comes puede reducir el fuego. Todo el mundo conoce estas recetas que tienen la función de despejar el calor, desintoxicar y quitar el calor interno. Estas recetas se pueden consumir con regularidad en la vida diaria. Tienen ciertas funciones y efectos para el cuidado de la salud al regular el cuerpo, nutrir el yin y reducir el fuego, y también pueden fortalecer el cuerpo. Puedes comer recetas como esta en tu vida diaria.