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Desarrollar un plan de pérdida de peso
Bebe más vinagre...
Come más pimientos, plátanos, manzanas, papayas, sandías, patatas, melones de invierno, maní y frijoles rojos. /.
Más ejercicio. Puedes hacer más. Oh... sube más escaleras. ...
1. Debemos controlar nuestra dieta razonablemente... ¿No significa eso que debemos rechazar la carne... y comerla razonablemente? .......
2. Haga ejercicio con regularidad... corra durante 40 minutos cada mañana... no importa cuánto corra... son sólo 40 minutos... más carrera ganará. No te hará perder peso. ....
3. Mantener el buen humor... también juega un papel importante a nivel psicológico. ............