Diagnóstico de los espolones óseos del tumor de próstata
Las personas con artritis a menudo experimentan rigidez en las articulaciones, hinchazón leve y dolor en las articulaciones cuando se despiertan por la mañana.
Cuando la artritis empeora, también puede causar importantes molestias, dolor e incluso discapacidad.
La causa común de la osteoartritis es principalmente la degeneración del cartílago articular, pero también puede afectar la bolsa sinovial y la matriz subyacente.
Cuando el cartílago de las articulaciones comienza a desgastarse, aumenta la tensión sobre los huesos. A medida que aumenta el estrés, los huesos se vuelven más densos, lo que puede provocar espolones óseos cerca de las articulaciones óseas.
Entonces, ¿por qué se destruye el cartílago de nuestras articulaciones?
Por un lado, se debe a que la velocidad de desgaste es demasiado rápida.
Nuestro tejido cartilaginoso humano ha estado pasando por un ciclo de síntesis y desgaste. Para mantener las articulaciones sanas, la tasa de síntesis de cartílago en nuestro cuerpo debe mantenerse al día con la tasa de desgaste.
Muchos atletas suelen desarrollar artritis más adelante en la vida debido al estrés prolongado. Además, algunas guías de compras usan tacones altos todo el tiempo, lo que también puede agravar la artritis.
Incluir a las personas en nuestras oficinas, sentarse frente al ordenador y mantener la misma postura durante mucho tiempo también puede generar tensión en el cuello y la espalda, y desgastar las articulaciones y los cartílagos de la columna.
Además del desgaste, otro motivo también es muy importante, y es en el que nos centramos hoy en día, y es la inflamación.
Existen dos citoquinas importantes en nuestro organismo, el TNF-α (factor de necrosis tumoral) y la IL-1B (interleucina-1B), que se encuentran altamente concentradas cerca de las articulaciones de los pacientes con osteoartritis.
¿Por qué aumentan estos factores inflamatorios? Una gran razón es la dieta.
Ahora, veamos qué dietas favorecen un aumento de estos factores inflamatorios.
Aquí presento dos alimentos comunes: harina de arroz, azúcar y aceite vegetal.
Al ver esto, muchas personas se preguntarán, ¿no son esto lo que comemos a menudo? ¿Qué comeríamos sin fideos de arroz?
En Hashimoto Cooking Camp, de hecho introduje muchos alimentos básicos. Sí, nuestro alimento básico no se limita necesariamente a los fideos de arroz altamente procesados y otros productos, como bollos al vapor, guarnición, pasteles fritos, palitos de masa fritos, etc.
Comer demasiado de estos alimentos no sólo provocará una deficiencia nutricional, sino que también agravará la respuesta inflamatoria.
El otro es el aceite vegetal que utilizamos habitualmente, como el aceite de cacahuete y el aceite de colza.
Este aceite contiene altas cantidades de ácidos grasos proinflamatorios: ácidos grasos omega-6.
¡Así que ya sabes por qué recomiendo el aceite de oliva y el aceite de linaza a los pacientes de Hashimoto!
Además, hay que tener en cuenta que los aceites vegetales generalmente contienen una gran cantidad de ácido linoleico, y el ácido araquidónico del ácido linoleico es la materia prima para sintetizar prostaglandinas.
Aunque la prostaglandina es una hormona esencial, si se produce en exceso, causará grandes problemas al organismo.
Uno de los problemas del exceso de prostaglandinas es la proinflamación.
Los fármacos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno, se suelen utilizar en los tratamientos tradicionales para la artritis.
Porque los AINE pueden dificultar la síntesis de prostaglandinas y aliviar el dolor.
Desafortunadamente, el uso prolongado puede provocar efectos secundarios graves, como úlceras gástricas y hemorragia gastrointestinal superior.
Cuando terminemos de analizar los factores clave que provocan la artritis: el desgaste excesivo y la inflamación.
Entonces lo que tenemos que hacer a continuación es reducir el desgaste y la inflamación.
No hace falta decir que reduzca el desgaste. Si hace ejercicio extenuante con frecuencia o se sienta durante largos períodos de tiempo, espero que pueda prestar más atención al movimiento de sus articulaciones frente a la computadora.
Cuando se trata de reducir la inflamación, lo que hay que hacer es reducir nuestros dos alimentos proinflamatorios más importantes: la harina de arroz, el azúcar y los aceites vegetales. Además, puedes reducir los factores inflamatorios añadiendo antioxidantes, como la vitamina C.
Además de los ajustes anteriores, también existe una enzima que es muy eficaz para regular la artritis.
Eso es bromelina. Creo que los pacientes de Hashimoto también están familiarizados con esto, porque hemos informado antes que muchas personas del grupo han mejorado enormemente sus síntomas de artritis después de tomar hidrolasa.
Por un lado, puede promover la descomposición de proteínas y aumentar la absorción de nutrientes en el ambiente alcalino del intestino delgado, por otro lado, puede ser absorbido directamente por el cuerpo humano en el intestino delgado; , inhibiendo la producción de prostaglandinas.
Por supuesto, el "complejo circulatorio inmunológico" que mencionamos antes también es "inflamación"
Las enzimas proteolíticas mencionadas anteriormente pueden degradar los factores inflamatorios comunes en las enfermedades autoinmunes y pueden degradar las proteasas patógenas. bacterias como bacterias y parásitos pueden acelerar la reparación de tejidos al reducir las respuestas inflamatorias.
Sin embargo, cabe destacar que aquellas personas alérgicas a la piña no deben consumirla.