¿Cuánto dura el ciclo de dieta de Liu Yifei?
El método de pérdida de peso de Liu Yifei es un plan de dieta específico basado en un ciclo de cinco días, que consigue resultados de pérdida de peso principalmente controlando el tipo y la porción de los alimentos. Durante estos cinco días, el desayuno suele incluir huevos duros, pepinos, tomates y frutas para aportar al organismo los nutrientes y energía suficientes.
El almuerzo se compone principalmente de pechuga de pollo, huevos duros, ensaladas de verduras y frutas para aumentar el aporte de proteínas y fibra dietética. Para la cena, elige tofu, verduras y frutas para asegurarse de obtener suficientes proteínas y vitaminas. La dieta de Liu Yifei también enfatiza el equilibrio y la diversidad de la dieta, junto con el ejercicio adecuado para lograr el mejor efecto de pérdida de peso.