Fitness inspirador 130 kg

La clave es el control de la dieta. Y no es apropiado saltar.

Puedes cambiarlo a jogging durante media hora por la mañana y por la noche.

Debes cenar. Consuma ocho comidas completas.

Si no comes carne, engordarás. Puedes tomar huevos en lugar de café. Principalmente vegetariano. Se puede reducir en tres meses. Créeme/confía en mí

Pero sólo si persistes.