Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - La berenjena para adelgazar es refrescante y no grasosa. Por mucho que comas, no tendrás miedo de engordar.
La berenjena para adelgazar es refrescante y no grasosa. Por mucho que comas, no tendrás miedo de engordar.
¿Material?
Una berenjena (verde o morada)
Un poco de cebolla de verdeo
Un poco de ajo picado
1 cucharadita de salsa de soja
Un poco de vinagre de arroz
5 gotas de aceite de sésamo
Comida adelgazante~¿berenjena fría?
Lavar la berenjena, cortarla en tiras, cocer al vapor durante unos 10 minutos y dejar enfriar. Agrega todos los ingredientes y mezcla bien. Espolvorea con ajo picado y cebollas verdes. (Si te gusta la comida picante, puedes mezclar algunas especias con chile).
Consejos
Las berenjenas pequeñas son muy útiles para ayudar a reducir la grasa.