El mal aliento lo arruina todo. ¿Cuáles son algunos consejos que le ayudarán a deshacerse del mal aliento?

Cepillarse los dientes con más frecuencia, después de las comidas y limpiarse la lengua también son buenas formas de prevenir el mal aliento. Una lengua blanca también es causa de mal aliento. Después de cepillarse los dientes, utilice un cepillo de dientes para limpiar la capa de la lengua y mejorar la eficacia de prevenir el mal aliento. La forma de cepillarse los dientes es moviendo lentamente el cepillo hacia arriba y hacia abajo. Sostenga el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a la línea divisoria entre los dientes y las encías y cepille suavemente unos 5 mm. Preste especial atención a eliminar los restos de comida en los dientes que son los que tienen más probabilidades de causar mal aliento.

Mastica las hojas de té. Ponte un puñado de hojas de té en la boca y mastícalas con cuidado para eliminar el mal aliento. El té tiene un efecto bactericida y puede eliminar las principales bacterias que causan el mal aliento. Pero si solo bebes té, los residuos del té permanecerán en tu boca, lo que te hará sentir especialmente infeliz. Por lo tanto, se recomienda que todos beban dos tazas de té para mejorar el Qi todos los días, lo que no solo ayuda a limpiar la boca, sino que también elimina el mal aliento, elimina el calor y alivia el fuego, y previene el crecimiento de pequeños granos tan pronto como posible.

Mucha gente no sabe cómo se produce el estreñimiento y el mal aliento. De hecho, el estreñimiento frecuente es la principal causa del mal aliento. El estreñimiento prolongado, en el que las heces no se pueden expulsar inmediatamente, producirá una gran acumulación de toxinas. Estas toxinas serán absorbidas por el organismo, provocando molestias gastrointestinales y mal aliento. Así que previene el estreñimiento. También puedes beber un vaso de limonada de menta todas las mañanas. Añade un poco de menta y jugo de limón fresco a la leche o al agua hervida. Beber un vaso puede eliminar el mal aliento.

Las verduras y frutas ricas en fibra, incluidas las verduras, las manzanas y las naranjas, son buenas para producir grandes cantidades de saliva. La saliva no sólo hidrata la boca, sino que también elimina las partículas de comida que se adhieren o pegan a los dientes. Los residuos de comida también son una de las causas del mal aliento, por lo que lo mejor es comer verduras y frutas que contengan fibra para eliminar el mal aliento.