Los efectos y funciones de las patatas frías
La eficacia y funciones de las patatas frías Muchas personas no tienen muy clara la eficacia y funciones de este alimento. En la medicina tradicional china, tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre. Lo más importante es tomarlo de forma regular y cuantitativa. Los materiales medicinales generalmente deben consumirse según las indicaciones de su médico. Déjame compartir contigo los efectos y funciones de las patatas frías.
Efectos y funciones de Jingyam 1 1, disipando el calor y eliminando el calor interno
Jingyam es un alimento refrescante que está disponible en el caluroso verano. Además, las patatas frías tienen un contenido de agua muy alto, lo que puede dar a los consumidores una sensación refrescante al beber agua. La jícama tiene las funciones de calmar la sed, eliminar el calor y disipar el fuego.
2. Belleza y belleza
El envejecimiento humano está relacionado principalmente con los radicales libres en el cuerpo. Las batatas contienen mucha vitamina C, una vitamina súper antioxidante. Además, el alto contenido de agua de las batatas puede disolver completamente la vitamina C y promover la absorción de vitamina C. Comer batatas puede eliminar los radicales libres del cuerpo y retrasar el envejecimiento.
3. Elimina grasas y reduce la presión arterial
Las batatas contienen mucina, que puede eliminar el colesterol en la sangre, promover la dilatación capilar, reducir la viscosidad de la sangre, mejorar la circulación sanguínea y reducir la sangre. efecto de presión. La batata es una buena fruta para pacientes con hipertensión arterial e hiperlipidemia.
4. Resaca
Masticar unas rodajas de patatas frías cuando se siente incómodo después de beber a menudo puede aliviar los síntomas de la embriaguez, como hinchazón de cabeza, dolor de cabeza, sonrojo, sequedad de boca y estómago. malestar, etc. Los síntomas principales son: Debido a que las patatas frías pueden desintoxicar el etanol, promover la excreción de etanol y proteger la mucosa gástrica, las patatas frías son la mejor fruta después de beber.
5. Estómago y digestión
Solemos comer patatas crudas frías, que quedan crujientes, tiernas, dulces y jugosas. Si cortas las patatas frías en tiras y las mezclas con vinagre de arroz, azúcar y aceite de sésamo, tendrán un sabor ácido, dulce, fragante y crujiente. Es una comida perfecta antes de las comidas, que tiene el efecto de calmar la sed, estimular el apetito y ayudar al consumo.
6. Mejorar la inmunidad
El cobre es uno de los elementos indispensables para el cuerpo humano y también es un elemento esencial para la síntesis de muchas proteínas en el cuerpo humano. La deficiencia de cobre puede afectar la función de la sangre, el sistema nervioso central y el sistema inmunológico, así como el desarrollo normal del cerebro, el hígado y el corazón. Las patatas frías contienen una variedad de minerales, incluida una cierta cantidad de cobre. Comer patatas frías en verano puede mejorar la inmunidad del cuerpo.
7. Suplemento energético
Las patatas frías contienen mucha azúcar. El azúcar de las variedades de maduración temprana es principalmente glucosa, mientras que el azúcar de las variedades de maduración tardía es principalmente almidón. No importa cuál sea, comerlo puede proporcionar al organismo la energía suficiente para su crecimiento y desarrollo.
Tabúes de las patatas frías
1. Evita comer las semillas y hojas de las patatas frías.
2. Dismenorrea por frío y las mujeres durante la menstruación no deben consumirlo.
3. Las batatas son de naturaleza fría y no son adecuadas para personas con constitución fría, diarrea fría, deficiencia de bazo y estómago, heces blandas y diabetes.
Efectos y funciones de la patata fría 2 Como alimento en el mercado en verano, la patata fría crece bajo tierra y comemos sus raíces. Las raíces contienen muchos carbohidratos, por lo que comer algunas patatas frías en verano también puede hacerlo. Juega un papel. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Para las amigas, comer algunas patatas frías también puede desempeñar un papel en la belleza y la belleza, porque contiene una gran cantidad de vitamina C, por lo que puede resistir los radicales libres en nuestras células, mejorar la absorción de vitamina C en nuestro cuerpo y mejorar así nuestra inmunidad. Tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel, dejando nuestra piel más suave y brillante.
Para las personas mayores, la hipertensión arterial y los lípidos elevados en sangre se han convertido en una enfermedad muy común, pero si comemos unas patatas frías de forma adecuada en nuestra vida, también puede ayudar a bajar la presión arterial porque es rica en Mucina. Puede reducir el contenido de colesterol en nuestro cuerpo, expandir los vasos sanguíneos, mejorando así la circulación sanguínea y tiene muchos efectos terapéuticos auxiliares para reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. Las patatas frías también pueden aliviar el alcohol porque aceleran la evaporación y absorción del alcohol. Para las personas borrachas, comer patatas frías también puede proteger la salud del tracto gastrointestinal. Las patatas frías también tienen el efecto de fortalecer el estómago y digerir los alimentos. Es rico en algo de fibra dietética, que puede promover la peristalsis gástrica, siendo así laxante y eliminando toxinas del cuerpo.