Receta de sopa para adelgazar

1. Sopa de piel de pollo: 200 gramos de piel de pollo, cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que esté cocido y comer.

2. Sopa de magro de cerdo: 200 gramos de magro de cerdo, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que esté cocido y luego comer.

3. Sopa de hongos negros: 50 gramos de hongos negros, 5 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que esté cocido y luego comer.

4. Sopa de hongos de las nieves: 50 gramos de hongos de las nieves, 30 gramos de semillas de loto, cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que esté cocido y luego comer.

5. Sopa de brotes de bambú: 250 gramos de brotes de bambú frescos, 50 gramos de frijol mungo, cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que esté cocido y listo para comer.

6. Sopa de carpa cruciana: 1 carpa cruciana (unos 250 g), 3 rodajas de jengibre, 2 cebolletas, cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que esté cocido y comer.

7. Sopa de algas: 50 gramos de algas secas, 50 gramos de camarones frescos, cantidad adecuada de jengibre, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que esté cocido y luego comer.