¿Puedo tomar el tren después de tener una cesárea? ¿Cuánto tiempo puedo permanecer sentada durante una cesárea?
¿Puedo tomar el tren después de un mes completo después de la cesárea? En general, las mujeres sanas se recuperan básicamente a los 30 días del parto, pero el tiempo de parto tras la cesárea debe ser de seis semanas, es decir, 42 días. Cuando las mujeres que acaban de tener una cesárea están particularmente débiles, necesitan un descanso y una nutrición razonables.
Por supuesto, si el tiempo lo permite, también podrás disfrutar del sol al aire libre. Sin embargo, se recomienda no salir en climas ventosos o en invierno frío. Debido a que el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente en este momento, si sale por menos de 40 días, se resfriará fácilmente y puede sufrir el síndrome posparto.
Cabe señalar que incluso si el clima es soleado, las mujeres que solo han estado en confinamiento durante 30 días no son aptas para permanecer al aire libre por mucho tiempo, ni tampoco para actividades demasiado agotadoras. Tampoco son aptos para caminar largas distancias. Provocan fatiga física. Las mujeres no deben comer alimentos picantes, salados o fríos durante el confinamiento. Después del confinamiento, básicamente se puede comer con normalidad, incluidos algunos platos y sopas caseros habituales.
Las madres que permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo son propensas a sufrir dolor lumbar y no favorecen el desarrollo pélvico. Al alimentarlo, si se sienta para alimentar a su bebé, será menos probable que se ahogue o derrame la leche. La digestión gastrointestinal de su bebé será mejor y podrá sentarse mientras lo alimenta. Es necesario descansar más y caminar adecuadamente para prevenir el dolor de espalda.
¿Cuánto tiempo puedo permanecer sentada después de una cesárea? Debe permanecer acostado boca arriba durante 6 horas. La mayoría de ustedes puede darse la vuelta o sentarse correctamente después de 6 horas. El día de la cesárea, la mayoría de las pacientes no sentirán ningún dolor especial debido a la anestesia. Puede levantarse de la cama y moverse el primer día después de la operación, y puede levantarse y moverse el segundo día después de la operación. El tiempo de actividad también debe decidirse en función de las circunstancias individuales. La sonda urinaria se retira a las 24 horas y usted puede levantarse de la cama con normalidad. Cuanto antes se levante de la cama después de la cirugía, mejor será el agotamiento y la recuperación del cuerpo. También puede evitar la trombosis venosa de las extremidades inferiores y las adherencias abdominales, y también puede ayudar a descargar los loquios.
Además, el tiempo para levantarse no debe ser demasiado largo, apenas unos minutos más o menos. El tiempo de actividad se puede aumentar gradualmente según la condición física. Si no hay anomalías obvias en la herida después de varias actividades apropiadas, puede intentar sentarse o sentarse para alimentar al niño, pero es mejor controlar el tiempo de estar sentado dentro de media hora. Levantarse y moverse después de estar sentada un rato o descansar boca arriba es útil para prevenir los coágulos de sangre y el estreñimiento posparto.
Así podrás sentarte dos o tres días después de una cesárea. Si la herida no sana rápidamente, puedes intentar sentarte de tres a cinco días después del parto. Mientras no haya un dolor evidente en la herida, no hay necesidad de preocuparse. Preste especial atención a la herida para evitar infección e inflamación, de lo contrario afectará la recuperación de la herida. La dieta postoperatoria debe ser variada. Es mejor comer la mayor cantidad posible de alimentos nutritivos y no irritantes, y es mejor beber más sopa y más agua.