Doce posturas para mantener la salud y crear problemas
23:00-1, hay otros apodos antiguos, como medianoche, medianoche, medianoche, medianoche, medianoche, atardecer, Weiyang, etc. .
2. Mediodía (11 am a 1 pm)
La hora del mediodía es el mediodía, también conocido como amanecer, mediodía, etc. Al mediodía, hay otros nombres como Pingwu, Pingtian y Wu Ting. Por ejemplo, "Zige Temple Couplet" de Su Songshunqin: "Ver el sol al mediodía, humeando en la niebla durante medio día, el sol es más fuerte". Según la leyenda, la energía Yang alcanzará su límite en este momento y producirá Yin, y el caballo es un animal Yin.
3. Lanza de Piedra (de cinco a siete en punto)
Lanza de Piedra y Amanecer, también conocido como el comienzo del día, amanecer y sol naciente, se refieren a el sol El momento de emerger y salir por primera vez. En la antigüedad, este era el momento en que comenzaban a funcionar las oficinas de los funcionarios, por lo que también se le llamaba convocatoria. También se le llama amanecer porque coincide con la salida del sol.
4. Tu hora (de 17 a 19).
Desde las 17.00 hasta las 19.00 horas, las gallinas comienzan a regresar a sus nidos. Por ejemplo, "Drunken Song Xing" de Bai Tianle dice: "El sonido del amanecer verde del gallo amarillo es feo y no insta al oeste durante el día". Por eso, a Youshi también se le llama el Sol Dorado. ?
Tiempo de datos extendido y atención médica:
1. Piedra Púrpura
La llamada Zishi es de 11 am a 1 am, que es adecuada para regular el coraje. Si los órganos internos están sanos, entonces es muy importante regular la bilis. Sólo cuando aumente la bilis mejorará su condición física.
En la infancia, los meridianos del cuerpo humano discurren exactamente en el meridiano de la vesícula biliar. No te quedes despierto hasta tarde a esta hora, porque si el meridiano de la vesícula biliar no descansa lo suficiente debido a que te quedas despierto hasta tarde, la salud. Se perderá el efecto de cuidado en este momento.
Esta es también la razón por la que algunos pacientes que a menudo se quedan despiertos hasta tarde tendrán la piel áspera o manchas en la cara. El descanso durante la infancia también está en consonancia con las condiciones físicas. Muchas personas se duermen a las ocho o nueve de la mañana después de comer, pero empiezan a despertarse a las once. Este es un retrato fiel del espíritu del sol naciente en la infancia.
2. Stone Spear
Stone Spear es entre las cinco y las seis de la mañana. En este momento, la función principal es el intestino grueso. En este momento, la esencia en el intestino grueso comienza a fortalecerse lentamente, por lo que también es el momento de beber agua. Beber un vaso de agua en este momento acelerará la peristalsis del intestino grueso y acelerará la defecación. Se recomienda a los pacientes con estreñimiento que beban un vaso de agua todas las mañanas antes de ir al baño.
3. Al mediodía
Entre las 11:00 y las 13:00 del mediodía es el mediodía, que es un nodo para que la máquina meteorológica cambie, por lo que es muy importante para el cuerpo humano. para adaptarse a este cambio de cielo y tierra.
Después del almuerzo, realiza un descanso adecuado, pero lo mejor es no exceder los 40 minutos para evitar que el cuerpo se canse más. Una pausa para el almuerzo no sólo permite que los órganos del cuerpo descansen, sino que también nutre el corazón.
4. Hora única
Entre las 15:00 y las 19:00 de la noche es la hora del yuan, que también es la hora en la que el meridiano del riñón es más fuerte. Los riñones son la base del cuerpo y gestionan el crecimiento, el desarrollo y otras actividades vitales de nuestro cuerpo. Además, los riñones almacenan esencia, por lo que gestionan nuestras funciones reproductivas.
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