No quiero comer nada si no me quedo sentada esperando la muerte después de la cesárea.

Si tiene poco apetito durante el encierro, debe cambiar sus hábitos alimentarios, como comer porciones más pequeñas con mayor frecuencia o cambiar tres comidas al día a cinco o seis comidas. Esto reducirá la cantidad de alimentos que ingiere cada vez, lo que puede reducir el apetito. reduzca la carga sobre su estómago Prevenga la aparición de síntomas adversos como la hinchazón. Los alimentos que consumen las madres deben contener más agua y ser más fáciles de digerir.

El poco apetito materno suele estar relacionado con una función digestiva reducida, por lo que se debe llevar una dieta ligera y consumir más alimentos semilíquidos y fáciles de digerir, como natillas de huevo, gachas de mijo, sopa de pescado, etc. ., que son muy adecuados para mujeres embarazadas. Trate de no comer alimentos fritos, grasosos y grasosos, y la comida no debe estar demasiado salada ni tener un olor especial.

Si la madre quiere aumentar el apetito, también puede prepararse ella misma algunos snacks, como ciruelas pasas, nueces, etc., que pueden aumentar el apetito. Algunas madres no quieren comer debido al estreñimiento. En este momento, pueden beber un poco de agua con miel o comer más alimentos con fibra cruda, que pueden tener un efecto laxante.

No es necesario el nacimiento prematuro para adelgazar tras el parto. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente corriente, especialmente para las madres primerizas. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel que tenía antes del embarazo, por lo que necesita ingerir nutrientes ricos y descansar lo suficiente. Además, algunas mujeres embarazadas necesitan amamantar y necesitan suplementos nutricionales. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. Con el tiempo, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la misma, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No pierda peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que coma adecuadamente, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente dentro de los tres meses posteriores al parto.