¿Qué frutas y verduras debe comer un bebé de diez meses?

1. Lichi. El lichi es rico en vitamina A, vitamina B y vitamina C. También contiene pectina y proteínas, además de oligoelementos como hierro, fósforo y calcio. El lichi puede nutrir los riñones y mejorar la función hepática. Puede eliminar rápidamente las toxinas del cuerpo, promover la producción de células y hacer que la piel sea tierna y elástica. Es un buen fruto para la desintoxicación y la belleza. Los niños que comen lichis con frecuencia pueden mejorar su inteligencia, su salud cerebral y su estado físico.

2. Pepino. El pepino, también conocido como pepino pequeño, es rico en pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar el calor y desintoxicar. También es rico en vitamina C, que puede blanquear la piel e inhibir la formación de melanina. Por tanto, el pepino es un alimento poco común para la desintoxicación y la belleza. Los padres pueden preparar ensalada de pepino para sus hijos, que sabrá mejor y les gustará más.

3.Tomates. Los tomates, también conocidos como tomates, tienen la función de producir líquidos y calmar la sed, fortalecer el estómago y digerir los alimentos. Pueden eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y calmar el hígado, y pueden tratar síntomas como la sed y la pérdida de apetito. . Los tomates contienen caroteno y vitamina A, que pueden eliminar las pecas, embellecer y resistir el envejecimiento.

4. Kiwi. El kiwi tiene efectos antipiréticos, para aliviar la tos, efectos sobre el bazo y el estómago y efectos antienvejecimiento. El kiwi es rico en aminoácidos y proteínas, así como en vitamina B y vitamina C, así como en oligoelementos como calcio, hierro y fósforo. Comer kiwi para niños puede promover el metabolismo de la piel y mejorar la función inmune de la piel.

5. Sandía. La sandía es rica en vitamina A, glucosa, ácido málico y otras sustancias que pueden eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y reducir la presión arterial. Aunque la sandía es deliciosa, también es muy particular. La sandía es un alimento frío que puede dañar fácilmente el bazo y el estómago. No debes comerla en exceso, de lo contrario sufrirás indigestión o diarrea.

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