¿Cuántas calorías tienen las patas de pollo estofadas?

Las calorías de las patas de pollo estofadas son relativamente altas, y las calorías de las patas de pollo también son relativamente altas en comparación con otras carnes. Cada 100g de patas de pollo contienen 254 kilocalorías, lo que equivale al 10% de la ingesta calórica diaria recomendada por la Sociedad China de Nutrición. Se puede observar que las patas de pollo son muy ricas en calorías, por lo que quienes están adelgazando no deben comer demasiado.

Si quieres adelgazar, se recomienda que el ejercicio físico sea la mejor forma de adelgazar. De 15 a 20 minutos de ejercicio rápido y aeróbico todos los días tendrán muy buenos efectos prácticos.

Receta de patas de pollo estofadas:

1 pimienta de Sichuan, anís estrellado, clavo, fresa, regaliz, canela***3/4 taza.

2. Anís estrellado (dos trozos), hinojo, pimienta (dos cucharaditas cada uno), regaliz (seis trozos), canela (un trozo), hierba de fruta (un trozo), piel de mandarina (1/4). ).

3. 100 g de pimienta de Sichuan, 150 g de anís estrellado, 100 g de canela, 50 g de clavo, 50 g de arroz rojo, 50 g de regaliz, 500 g de grasa, 150 g de salsa de soja, 500 g de salsa de pescado, 150 g de azúcar de roca.

4. 50 gramos cada uno de esencia de salsa de soja, anís estrellado, canela y fruta de hierba, 25 gramos cada uno de galanga, pimienta y clavo, 50 gramos de regaliz y 500 gramos de agua hirviendo.