¿Qué fruta es mejor comer justo después de un aborto espontáneo? ¿Qué debo hacer si mi producción de leche es baja justo después de dar a luz?
¿Qué tipo de fruta es mejor comer justo después de un aborto?
1. Plátano
El plátano contiene mucha fibra y hierro, lo que tiene el efecto laxante y reponedor de la sangre. Reposo en cama materno, mala motilidad gastrointestinal y estreñimiento frecuente. Además, la pérdida de sangre posparto es grande y es necesaria la reposición de sangre, y el hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis. Por lo tanto, comer más plátanos puede prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. La ingesta materna de hierro adecuado, con más hierro en la leche, también ayuda a prevenir la anemia en el bebé.
2. Naranja
Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. El endometrio materno presenta grandes heridas y sangrado excesivo. Si comes algunas naranjas, puedes prevenir el sangrado posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes de leche. Si la madre come algunas naranjas adecuadamente, puede proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna, lo que puede promover el crecimiento de los dientes y huesos del bebé. Además, el núcleo de naranja y las garantías de naranja también tienen el efecto de promover la lactancia.
3. Espino
El espino contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que pueden calmar la sed, dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. Las madres consumen mucha energía al dar a luz y, a menudo, sufren pérdida de apetito, sequedad de boca y disminución del apetito después del parto. Si se come adecuadamente un poco de espino, puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, ayudar al cuerpo a recuperarse y alimentar al bebé. Además, el espino también tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, lo que puede aliviar la congestión en el útero y aliviar el dolor abdominal.
4. Dátiles rojos
Los dátiles rojos contienen la mayor cantidad de vitamina C y también contienen una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es el mejor tónico entre las frutas. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular la circulación sanguínea y eliminar diversas toxinas. Es especialmente adecuada para mujeres embarazadas con bazo débil. y estómago y qi y sangre insuficientes.
¿Qué precauciones se deben tomar tras un aborto espontáneo?
1. Después de la cirugía de aborto, debes permanecer en cama durante dos semanas y no realizar ningún trabajo físico excesivo.
2. Consuma alimentos más nutritivos después de un aborto espontáneo, como carne magra, pollo, huevos, leche, frijoles, etc., para aumentar la nutrición y ayudar al cuerpo a recuperarse.
3. Se prohíbe la vida matrimonial. Después de un aborto espontáneo, las parejas no deben vivir juntas durante 40 días para evitar infecciones.
4. Después de la operación de aborto, saldrán secreciones. Debe enjuagarse con agua tibia todos los días y mantenerse limpio para evitar infecciones.
5. Después de la cirugía de aborto, tenga cuidado de no bañarse ni sangrar dentro de las dos semanas para evitar infecciones. Si quieres darte una ducha, puedes darte una ducha.
Después de presentar el contenido anterior, creo que todos comprenden algo sobre cómo comer frutas después del parto. Después de un aborto espontáneo, no sólo pueden comer frutas sino también mucha comida. Sólo hay vitaminas y otros nutrientes, y lo mejor es comer frutas para complementarlas después de un aborto espontáneo. Hay muchas cosas a las que prestar atención después de un aborto espontáneo. Lo más importante es hacer un buen trabajo anticonceptivo y esperar hasta que tu cuerpo se recupere antes de planificar un embarazo.