¿Cuál es la forma más rápida de reponer los espermatozoides y hacer que los espermatozoides tengan más energía?
Ostras
Las ostras contienen el mayor contenido de zinc. El zinc ayuda en el metabolismo de los ácidos nucleicos y las proteínas de los espermatozoides, puede promover significativamente la función del epitelio seminífero testicular, aumentar la tasa de motilidad de los espermatozoides y los espermatozoides. contar, mejorar la tasa de supervivencia de los espermatozoides.
2. Cordero y ternera
La carne de res y el cordero también pueden aumentar significativamente la arginina, puede promover la producción de testosterona y la función epitelial seminífera testicular, aumentar el número y la densidad de los espermatozoides y mejorar la tasa de supervivencia de los espermatozoides. .
3. Wolfberry
Wolfberry es rica en fructosa. La fructosa de las vesículas seminales ayuda a mejorar la función de los espermatozoides y mejora la motilidad de los espermatozoides. Al mismo tiempo, la medicina china cree que la baya de goji puede nutrir los riñones y mejorar la vista, y es un material medicinal tonificante de los riñones de uso común.
Nueces
Las nueces contienen vitamina E, zinc, selenio y otros oligoelementos, que tienen efectos antioxidantes y eliminadores de radicales libres. Además de favorecer la producción de esperma y aumentar la vitalidad, también tiene el efecto de retrasar el envejecimiento. Después de comer más nueces, la calidad del esperma de la mayoría de los pacientes mejorará significativamente.
5. Ñame
El ñame es rico en arginina, que es beneficiosa para la producción de espermatozoides y también puede mejorar la motilidad de los espermatozoides. La medicina tradicional china cree que el ñame tiene la función de nutrir los riñones y el qi, fortalecer el bazo y los pulmones, y es un medicamento de uso común en la dieta medicinal.
6. Tomates
Los tomates contienen licopeno, que es rico en vitamina E. La vitamina E es un antioxidante natural que puede proteger la función del epitelio espermatogénico testicular, promover la producción de espermatozoides y mejorarlos. tasa de supervivencia y tasa de motilidad.