Levántate a las 2-3 de la madrugada, mantén los ojos abiertos hasta el amanecer, soluciona el insomnio y levántate temprano. Vale la pena estudiar esta historia clínica.
Aunque te acuestes muy tarde, a las 12 es lo mismo. Solo puedes dormir tres o cuatro horas y aguanta más de una semana. Debes intervenir a tiempo.
De lo contrario causará grandes daños al organismo.
De corta duración, como falta de energía durante el día, mareos, olvidos, irritabilidad y dificultad para concentrarse.
A largo plazo, provocará un consumo excesivo de esencia yin, afectará la función de los órganos internos, provocará debilidad física y aumentará el riesgo de enfermedades crónicas, enfermedades mentales e incluso muerte súbita.
Por eso el problema del sueño debe tomarse en serio.
Hay muchas razones para despertarse temprano. Algunas son causadas por el fuego del hígado que perturba el corazón y el alma y no ingresa al hígado, y otras son causadas por la deficiencia de yin, el calor de la flema o el exceso de bloqueo del fuego, que deberían. ser tratado dialécticamente.
Hoy compartiré con vosotros un caso de despertar temprano causado por deficiencia de yin y flema-calor. Espero que os pueda servir de inspiración.
Se trata de un hombre de 53 años llamado Gao que tiene problemas para levantarse temprano. Siempre se despierta después de las 2 de la noche y solo puede dormir más de 3 horas cada noche, y luego duerme hasta el amanecer.
Después de levantarme, tiendo a tener la boca seca y sentirme molesto, mi memoria también disminuye, me siento mareado e incómodo durante el día.
Lleva más de un año así. Para dormir bien, también es conveniente utilizar muchos métodos. Lo he visto en el departamento de neurología, el departamento de salud mental y el departamento de otorrinolaringología del hospital. Todo era normal y no había ninguna enfermedad orgánica evidente.
El médico le recetó una medicina occidental basada en la neurosis y la neurastenia. En casos graves, necesita pastillas para dormir que le ayuden a dormir.
Pero este tipo de sueño forzado no lo hacía sentir relajado. Siempre se sentía incómodo y el efecto no era bueno.
También he usado medicamentos patentados chinos, incluidas las píldoras Guipi, las píldoras Tianwang Buxin, etc., pero los efectos no son buenos.
Decidí buscar un médico chino, seguir el tratamiento sistemático de la medicina china e intentar beber sopa por un tiempo.
Además de los síntomas mencionados anteriormente, también necesita mirar su lengua. Cuando la lengua del Sr. Gao se estiró, se veía roja. No había una capa en el medio pero había fisuras profundas. Sin embargo, la base de la lengua no estaba tan limpia y tenía una capa espesa y amarilla.
Una lengua roja, sin saburra ni grietas, y con tendencia a sufrir sequedad bucal e irritación, es un síntoma típico de deficiencia de yin y exceso de fuego. La deficiencia de Yin significa menos líquido corporal, y el cuerpo de la lengua no puede nutrirse con líquido corporal. Estará sin pelo, seco y agrietado, como una tierra con una larga sequía, con deficiencia de calor y sangre, y la lengua estará roja.
Algunas personas dicen, ¿qué hacer con la espesa capa amarilla en la base de la lengua?
La capa amarilla y grasosa que solemos decir es síntoma de calor húmedo, y el paciente también tiene flema-calor. ¿Por qué sucede esto? Es fácil entender que el calor de la flema y la deficiencia de yin se afectan entre sí.
La flema-calor, es decir, el vapor, consume fluidos corporales, daña aún más el yin y agrava la deficiencia de yin. Sin embargo, debido a la deficiencia de yin y al fuego excesivo, estos fuegos deficientes quemarán y refinarán aún más el ya pequeño fluido corporal hasta convertirlo en flema, agravando el calor de la flema.
Con tal enredo, la situación de flema-calor y deficiencia de yin se está volviendo cada vez más grave.
¿Cómo puedes dormir bien cuando hay un horno ardiendo en tu cuerpo y basura húmeda de flema perturbando tu mente? Si no duerme bien, el Yang Qi no entrará en Yin, y el Yang Qi acumulado durante el día no se puede convertir en esencia Yin, lo que también provocará una sensación de agotamiento.
El problema ha sido encontrado. ¿Cómo podemos solucionarlo? Las direcciones principales son nutrir el yin, resolver la flema y eliminar la humedad, nutrir la sangre y calmar la mente, y regular el corazón, el hígado y el bazo.
¿Cómo hacerlo? En la compatibilidad de la medicina tradicional china, las primeras recetas utilizadas incluyen principalmente los siguientes grupos:
Por supuesto, esta es la primera receta. Después de 1 ciclo de uso, mi tiempo de sueño mejoró enormemente y mis mareos y dolores de cabeza se redujeron en dos horas.
Después de eso, continuaremos agregando o restando medicamentos según esta idea y ajustando la prescripción según la condición del paciente. Luego nos deshicimos de las pastillas para dormir y eso hizo feliz a la gente.
Al ver esto, creo que a muchos amigos que son propensos a despertarse temprano les gustaría preguntar: ¿cuál es la dosis específica de la receta?
Esto varía de persona a persona y también se debe a la deficiencia de yin y a la flema-humedad. La dosis variará según el grado y no se puede utilizar directamente.
Además, al igual que despertarse temprano, algunas personas como el Sr. Gao tienen flema-humedad y deficiencia de yin, pero algunas personas tienen deficiencias del corazón y del bazo, fuego del hígado que perturba el corazón y falta de armonía entre el corazón y los riñones. .
Es necesario determinar el tipo y el grado del síndrome mediante la diferenciación profesional del síndrome y luego realizar ajustes.
¿Te gusta este tipo de análisis de historias clínicas? Lo compartiré contigo de vez en cuando Sígueme y podrás ver la historia dialéctica.