Cómo comer melón de invierno
Las personas con bazo y estómago fríos, insuficiencia renal y extremidades frías deben comer con precaución.
Apto para población general. Especialmente indicado para pacientes con enfermedades renales, edemas, pie de atleta, cáncer, diabetes y enfermedades coronarias.
El melón de invierno es una verdura con un rico valor nutricional. Todo el mundo sabe que comer melón de invierno puede reducir la grasa en sangre y el colesterol, pero también tiene un efecto mágico, que es ayudar a nuestro organismo a desintoxicarse y reducir la grasa. Las chicas que aman la belleza pueden comer melón de invierno para adelgazar. Puede complementar la nutrición sin aumentar de peso. Entonces, ¿cómo se debe comer melón? ¿Qué valor nutricional tiene? ¿A qué debo prestar atención? Echemos un vistazo a continuación.
Cómo comer melón de invierno1. Sopa de melón de invierno y carpa herbívora
Método: Primero prepare una cantidad adecuada de melón de invierno y carpa herbívora. Primero retire los intestinos y lave la carpa herbívora, agregue una cantidad adecuada de aceite a la olla, fría la carpa herbívora por ambos lados hasta que el aceite esté caliente, luego corte el melón de invierno lavado en trozos, póngalo en agua limpia junto con el carpa herbívora, cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y agregue sal comestible al gusto. Luego sáquelo de la olla. La sopa de melón de invierno, hierba y pescado puede tratar la presión arterial alta, los dolores de cabeza y los mareos.
2.Pato guisado con melón de invierno y hojas de loto
Método: Primero prepare una cantidad adecuada de melón de invierno y hojas tiernas de loto, así como una cantidad adecuada de cebada y frijoles rojos. y carne de pato. Lavar la carne de pato con agua limpia y cortarla en rodajas con un cuchillo. Lavar el melón de invierno y cortarlo en trozos grandes con piel. Al mismo tiempo, lave las hojas de loto, las semillas de coix y los frijoles rojos y reserve. Coloque todos los ingredientes preparados en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego alto durante media hora, luego cocine a fuego lento durante 50 minutos, aproximadamente una hora y media, agregue una cantidad adecuada de aceite de sésamo, comestible. sal y glutamato monosódico al gusto y retirar de la olla. Esta sopa puede eliminar el calor y desintoxicar, y también puede eliminar la oliguria y el edema causado por la nefritis crónica.
3. Bebida hipoglucemiante de cáscara de melón de invierno
Método: Primero prepare una cantidad adecuada de cáscara de melón de invierno, cáscara de sandía, raíz de Imperata, seda de maíz y frijol rojo. Pelar y lavar el melón de invierno y la sandía, cortarlos en trozos pequeños, lavar el resto de ingredientes y ponerlos en una olla con la cantidad adecuada de agua para decocción. La bebida hipoglucemiante de cáscara de melón de invierno puede aliviar el calor del verano, aliviar la sequedad pulmonar y estomacal y perder peso.
4. Melón de invierno, azúcar de roca y peras
Método: Primero prepare una cantidad adecuada de carne de melón de invierno, semillas de melón de invierno, fritillaria, pera blanca, azúcar de roca, etc. Coloque los ingredientes anteriores en la olla y cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora. La pera y el azúcar de roca del melón de invierno pueden tratar eficazmente la tos.
El valor nutricional del melón de invierno es 1. Bajar de peso y perder grasa.
El contenido de fibra dietética del melón de invierno es muy alto, por lo que comer melón de invierno puede mejorar el azúcar en sangre, reducir los lípidos y el colesterol en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Debido a que el melón de invierno contiene ácido malanoico, comer melón de invierno puede controlar la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo, evitando así la acumulación de grasa, por lo que puede ayudarnos a perder peso.
Protege los riñones
Comer melón de invierno puede regular nuestra función inmune y proteger los riñones a tiempo. La decocción de cáscara de melón de invierno y habas en agua puede tratar eficazmente el edema renal y el edema cardíaco.
3. Anticáncer
El melón de invierno es rico en vitamina B1 y selenio, los cuales pueden prevenir eficazmente el cáncer. Además, el contenido de fibra dietética del melón de invierno es muy alto, lo que puede promover la motilidad gastrointestinal y eliminar a tiempo los carcinógenos acumulados en los intestinos.
El melón de invierno es apto para todo el mundo. La población general puede comer melón de invierno. Especialmente indicado para personas con enfermedades renales, edemas, pie de atleta, cáncer, diabetes y enfermedades coronarias.
¿Pueden las mujeres embarazadas comer melón de invierno? Puede ayudar a las mujeres embarazadas a perder peso y reducir la hinchazón, y también puede mejorar la calidad de la leche materna. Cuando la madre está confinada, puede optar por guisar sopa de melón de invierno o saltear melón de invierno. Además, el melón de invierno puede tener diferentes efectos cuando se combina con diferentes ingredientes. En términos generales, la mayoría de las mujeres experimentan dificultades para orinar después de dar a luz. Debido a que comer melón de invierno puede ayudar a las mujeres a orinar y promover la recuperación posparto, las mujeres pueden comer melón de invierno. Pero cuando cocine melón de invierno, intente elegir un método de cocción que sea ligero y menos graso.
¿Comer melón de invierno puede ayudarte a perder peso? Comer melón de invierno puede ayudarte a perder peso. Comer melón de invierno no solo puede perder peso, sino también eliminar el calor y desintoxicarse, ser diurético y reducir la hinchazón. El melón de invierno se ha utilizado para ayudar a perder peso desde la antigüedad. Esto se debe a que el melón de invierno es diferente a otras frutas y verduras. No tiene grasas y es bajo en sodio y nos ayuda a orinar. Además, la calabaza encerada también contiene ácido propanodioico, que puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. El melón de invierno tiene muy pocas calorías y no contiene grasa, por lo que comer melón de invierno para ayudar a perder peso es una muy buena opción.
¿Se puede beber té de melón de invierno y hojas de loto durante mucho tiempo? El melón de invierno puede eliminar el calor y desintoxicar, no tiene grasa y tiene un contenido muy bajo de sodio, lo que puede ayudarnos a orinar. Además, la calabaza encerada también contiene ácido propanodioico, que puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. El melón de invierno tiene muy pocas calorías y no contiene grasa, por lo que comer melón de invierno para ayudar a perder peso es una muy buena opción. Pero la hoja de loto tiene un sabor amargo y pertenece a los meridianos del hígado, el bazo, el estómago y el corazón. Puede reducir los lípidos en la sangre. La hoja de loto y el melón de invierno se combinan en uno para eliminar el calor y desintoxicar. Pero como las hojas de loto y el melón de invierno son alimentos fríos, las personas de naturaleza fría no deberían beber demasiado.
Los tabúes para comer melón de invierno son 1. Debido a que el melón de invierno es un alimento frío, las personas con bazo y estómago fríos y dolor de estómago frecuente no deben comer melón de invierno frío. Es mejor que las amigas y las personas con dismenorrea no coman melón de invierno durante la menstruación.
2. El melón de invierno y las judías adzuki no se pueden comer juntos. Esto se debe a que comer melón de invierno y frijoles adzuki juntos aumentará la producción de orina y provocará fácilmente deshidratación en personas normales.
3. El melón de invierno no se puede comer con vinagre, porque el vinagre destruirá los nutrientes contenidos en el melón de invierno y no podrá ejercer plenamente el valor nutricional del melón de invierno, así que no tengas celos del melón de invierno.
4. El melón de invierno no se puede comer junto con la carpa cruciana. Esto se debe a que el melón de invierno y la carpa cruciana son ingredientes detumescentes y diuréticos. Comerlos juntos provocará un aumento de la producción de orina y edema.
¿Cuándo es la mejor época para comer melón de invierno? Generalmente, es mejor comer melón de invierno en verano. De junio a agosto de cada año es el mejor mes para comer melón de invierno. No creas que el melón de invierno se come en invierno sólo por su nombre. La razón por la que el melón de invierno se llama melón de invierno es porque cuando esté maduro, habrá una capa de polvo blanco en la superficie de la piel del melón de invierno, que parece escarcha invernal, por lo que el melón de invierno también se llama melón blanco. No comas demasiadas frutas y verduras fuera de temporada. Además, el melón de invierno es de naturaleza fría, por lo que es mejor no comerlo en otras estaciones. De lo contrario será muy malo para el estómago. No comas demasiado melón de invierno.
Después de conocer el melón de invierno, recuerda no comer o comer menos frutas y verduras fuera de temporada. Si quieres desintoxicar y nutrir tu piel, si quieres perder peso, si solo quieres complementar tu nutrición, entonces comer melón de invierno será una buena opción para ti.
Comer repollo chino, melón de invierno y melón de invierno juntos no solo proporciona una rica nutrición, sino que también elimina el calor, desintoxica, pierde peso e hidrata la sequedad. Las espinacas, el melón de invierno y las espinacas contienen una gran cantidad de fibra dietética, que ayuda a excretar toxinas del cuerpo, mientras que el melón de invierno tiene efectos diuréticos y antiinflamatorios. La combinación de ambos tiene el efecto de embellecer la piel. Las algas marinas, el melón de invierno y la calabaza encerada son beneficiosos para el qi y la salud, prolongan la vida y embellecen y pierden peso. Combinado con algas marinas, puede eliminar el calor y la diuresis, reducir los lípidos en sangre y disminuir la presión arterial. La combinación de azufaifa y melón de invierno puede nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular la nutrición y la salud y desintoxicar. El consumo regular puede eliminar el exceso de grasa en el cuerpo y tiene el efecto de perder peso y reducir los lípidos en sangre. El pollo, el melón de invierno y el pollo tienen el efecto de nutrir el cuerpo y reponer el qi. El melón de invierno puede evitar que el cuerpo aumente de peso, eliminar el calor, la diuresis, reducir la hinchazón y reducir la grasa. La tortuga de caparazón blando y el melón de invierno pueden hidratar la piel y mejorar la vista. El melón de invierno puede disipar la humedad, la diuresis, eliminar el calor y desintoxicar. Comerlos juntos es bueno para tu cuerpo. Hongos, melón de invierno, melón de invierno, diurético, reduce la hinchazón, elimina el calor y desintoxica, hongos, fortalece el bazo, nutre el estómago, reduce la presión arterial, anticancerígeno, la compatibilidad es beneficiosa para la diuresis y reduce la presión arterial. Los espárragos, el melón de invierno, los espárragos tienen los efectos de eliminar el calor, reducir los lípidos en la sangre, reducir la presión arterial y el melón de invierno es dulce, ligeramente frío y tiene buenos efectos para el cuidado de la salud del cuerpo humano. El cangrejo y el melón de invierno no contienen grasa y son bajos en sodio. Se puede comer junto con carne de cangrejo, que tiene el efecto de perder peso y desarrollar musculación. Adecuado para pacientes con enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad. La carne de pato y el melón de invierno, rico en ácido fólico, y la carne de pato que contiene vitamina B12 pueden prevenir la anemia y promover el apetito cuando se comen juntos. La verdolaga y el melón de invierno se deben comer con verduras y sopa, una vez por la mañana y otra por la noche. Se utiliza para pacientes con diabetes y pielonefritis. Tiene los efectos de eliminar el calor, la diuresis y aliviar la estranguria.