¿Cuántas veces al día aplicas hielo sobre una lesión? ¿Cuánto dura?

1. Ubicación: donde se produce el dolor o la hinchazón;

2. Materiales: lo mejor es una mezcla de agua y hielo, seguida de paletas heladas, bolsas de hielo químicas y agua fría.

3. Tiempo: Generalmente 20-30 minutos cada vez. Este suele ser el tiempo que tarda el hielo en derretirse.

4. Frecuencia: una vez cada 3-4 horas.

5. Duración del tratamiento: generalmente se utiliza dentro de las 48-36 horas posteriores a la lesión.

2. Síntomas contraindicados de la compresa de hielo

El daño tisular de gran área y el shock séptico evitarán la necrosis tisular o la infección y la supuración no obstaculizarán la absorción de la inflamación; almohada No es aconsejable aplicar hielo en lugares como las orejas, el escroto, etc. para evitar la congelación cuando se utiliza acupuntura para tratar el dolor causado por la inflamación crónica, se debe evitar la aplicación de hielo, incluso en el período de ataque agudo cuando hay hinchazón local y aumento de la temperatura de la piel.

3. Beneficios de la aplicación de hielo después de una lesión:

La aplicación de hielo es un método de tratamiento clínico muy utilizado. La aplicación de compresas de hielo se centra principalmente en los siguientes aspectos. Para abrasiones locales después de un traumatismo o esguince, se debe aplicar hielo dentro de las 24 horas. Porque la aplicación de hielo no sólo puede encoger los vasos sanguíneos locales y reducir el sangrado, sino que también proporciona una buena garantía para la absorción de la congestión local en el futuro. El hielo también puede adormecer los nervios, reducir el dolor y aliviar el sufrimiento del paciente.

Además, para los pacientes con fiebre alta, la compresa de hielo puede enfriar físicamente, lo que puede reducir rápidamente la temperatura corporal y mejorar la condición. Para pacientes graves, como traumatismos cerebrales y convulsiones febriles, las compresas de hielo pueden enfriar el cuerpo de forma eficaz, eliminar la tensión muscular y permitir que el paciente vuelva temporalmente a la normalidad.

Datos ampliados:

1. Los principios de la compresa de hielo incluyen los siguientes puntos:

1. Reducir y ralentizar la liberación de histamina y reducir la del tejido. respuesta al dolor.

2. Reducir la fuga y la hinchazón de la microcirculación y los tejidos circundantes;

3. Reducir la función de las células endoteliales vasculares y la formación de trombos;

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4. Reducir la liberación de radicales libres de oxígeno, etc.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Método de compresión de hielo