Qué comer para proteger tus riñones

Lista (práctica) de los diez mejores alimentos naturales tonificantes de los riñones

1 Wolfberry

2 Mariscos, abulón, pulpo, pepino de mar, ostras, ostras crudas

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3 Algas, pescado, gambas

4 Puerros, cebolletas, ajos

5 Nueces, nueces, piñones, castañas, pipas de girasol, cacahuetes

6 Miel, semillas de loto, bigotes de loto, hojas de loto

7 Riñón de cerdo, hígado de cerdo, panceta de cerdo, médula de cerdo

8 Codornices, carne de paloma, pollo, huevos , cordero, carne de perro

9 Semillas de sésamo negro, frijoles negros, lichis

10 Aceite de germen de trigo

Los diez alimentos principales que dañan los riñones/no son buenos para los riñones

1 Aceite de semilla de algodón crudo (aceite de semilla extraído de molinos de aceite de suelo rural sin suficiente cocción al vapor ni fritura. Es negro y tiene un sabor amargo)

2 Tabaco, alcohol y té después de beber

3 Apio, bolsa de pastor (col rizada)

4 Melón de invierno

5 Corazón de semilla de loto, almendra

6 Brotes de bambú

7 Seso de oveja, cerebro de cerdo, sin carne

8 Hongo negro

9 Castaña de agua

10 Semilla de cáñamo (secada y fruto maduro de la planta Moraceae Cannabis sativa)

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Los diez mejores materiales medicinales naturales tonificantes para los riñones

1 Ginseng

2 Látigo y asta de ciervo , sangre de venado

3 Ñame, crisálida de gusano de seda, geco

4 Gastrodia elata, Polygonum multiflorum

5 Ganoderma lucidum, Cordyceps sinensis

6 Riñón de foca

7 Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Astrágalo

8 Eucommia ulmoides, canela

9 Caballito de mar, fruto de Gorgona

10 Cordyceps, Cynomorium, actinolita

Lista de los diez principales medicamentos tonificantes de los riñones (medicamentos patentados chinos) (hombre)

1 píldora Liuwei Dihuang

2 cápsulas de Bushen Yishou ( Shenglixiong Cápsulas)

3 Mezcla Huiren Shenbao Shenbao

4 Royal Cistanche

5 Pastillas Yishen

6 Cápsulas Blandas Huoxiang Zhengqi

7 pastillas para el riñón Yilikang

8 productos tonificantes para los riñones Taiyangshen

9 pastillas para tonificar los riñones

10 pastillas para el riñón Sanliuwei Yishenhuichun

Lista de los diez principales medicamentos tonificantes de los riñones (medicamentos patentados chinos) (femenino)

1 píldoras de Wuji Baifeng

2 píldoras Xiaoyao (píldoras concentradas)

3 Dong 'e Ejiao

4 Chang'e Jiali Wan

Uno de los diez mejores vinos medicinales tonificantes para los riñones

1 China Jinjiu, una marca muy conocida en China, Jinpai Co., Ltd.

2 Licor Yedao Lugui, una marca famosa en China Marca registrada/Licor famoso de Hainan Hainan Yedao Co., Ltd.

3 Licor verde de hoja de bambú Nacional Licor famoso Grupo Fenjiu

4 Licor Changyu Zhibao Sanbian Premio Nacional al Progreso de Ciencia y Tecnología de la Industria Alimentaria Grupo Shandong Yantai Changyu

5 Licor Lubian, un producto famoso de la Exposición Agrícola de China, Shanxi Huarong Health Products Co., Ltd.

6 Onli, una famosa marca de vino saludable, Universidad Jiaotong de Shanghai Onli

7 Vino Dragon Tiger, una marca reconocida en China, Wuliangye Group

8 Vino de tortuga, serpiente y gecko, vino famoso de Guangxi, bodega Guling de la ciudad de Guangxi Liuzhou

9 Vino tónico de loto nevado y cordyceps Medalla de oro de la Exposición Internacional de Alimentos Urumqi Kangyuan Health Products Co., Ltd. Company

10 Vinos Haima Marca famosa Bodega Haima del Grupo Yidazhou

Lista de los diez estilos de vida que tonifican los riñones

1 Coma con moderación y viva con moderación.

2 Ejercicio moderado (fitness/senderismo/natación/jogging/caminar/voleibol, etc.)

3 Fantasía sexual (amor/mal de amores/Una película/bellezas/chicos guapos)

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4 Aprecia los espermatozoides (la eyaculación frecuente puede dañar el cuerpo y los riñones, no fuerces ni te dejes llevar)

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5 Masajea las plantas de los pies y haz ejercicios aeróbicos para fortalecer los riñones con regularidad

6 Mueve la cintura con frecuencia y masajea la cintura

7 Ejercicio de elevador del ano: Contraer el ano varias veces al día

8 Realizar alternando baños de agua fría y caliente para los testículos y el pene, y masajear suavemente las partes relacionadas para favorecer la circulación sanguínea.

9 Masaje adecuado del escroto, canal inguinal y áreas circundantes

10 Duerma y descanse lo suficiente