Pierde peso, haz lo que quieras, blanquea tu piel. Será útil.

No se recomienda el uso de pastillas para adelgazar ya que pueden afectar el hígado y los riñones. La siguiente es mi experiencia personal. ¡Muchos amigos lo han estado usando durante mucho tiempo y gozan de buena salud!

¡Desarrollar buenos hábitos alimentarios es más eficaz que tomar las llamadas pastillas para adelgazar! Si lo mantienes durante 21 días, los buenos hábitos se desarrollarán de forma natural. Consuma una dieta normal de frutas, verduras, leche o yogur. Aumente su consumo de fibra dietética, como patatas, maíz y avena. Se deben añadir suplementos dietéticos después de cada comida, especialmente vitamina A (retinol), vitamina B, minerales, vitaminas C y E, que pueden resistir los radicales libres y mejorar la función inmune ocular. Consuma hígado de animal, mariscos, ostras y mariscos para complementar el zinc, el selenio y otros oligoelementos, y lleve una dieta ligera. Al comer carne roja, es eficaz comer primero verduras de hojas verdes y luego carne. Trate de comer carnes blancas como aves o pescado y camarones. Toque adecuadamente el meridiano de la vesícula biliar y no coma después de las 19 horas todos los días. La pérdida de grasa es continua, no de la noche a la mañana. Aguanta, ¡comienza con los primeros 21 días! Cree en ti mismo, ¡tú puedes hacerlo! Consuma más frutas y verduras ricas en vitamina C y vitamina E, como dátiles frescos, pomelos, uvas, kiwis, etc. Los frutos secos contienen más vitamina E.