Poemas antiguos que preservan la salud
1) Las gachas de arroz son el mejor tónico del mundo. ? ¿Señor? Receta de dieta de vida interesante de Wang Shixiong
2) El punto 2 de Yongquan, donde nace la esencia, debe frotarse mil veces mientras se duerme. ? ¿Señor? La sinceridad de tu mano aclara la piedra
3) Sólo será feliz quien sepa estar cómodo y autosuficiente. ? ¿brillante? Ocho notas de Gao Lian sobre el respeto a la vida
4) Si no salvas al paciente, no lo cuides primero. ? ¿Yuan? Método del corazón Danxi de Zhu Zhenheng
5) El método de la concubina se puede organizar en un mes, y tendrá doscientos años si se organiza a la edad de veinticuatro. ? ¿Espiga? "En caso de emergencia" de Sun Simiao
6) Si quieres vivir una vida larga, lee libros que te acompañen. ? ¿Cuál es la clave para recuperar lecciones? Hu·
7) Yin y Yang, el camino del cielo y de la tierra, las reglas de todas las cosas, los padres del cambio, el fundamento de la vida y la muerte, y el hogar de Dios. ? "¿Su Wen? "Sobre el Yin y el Yang Ying Xiang Da Lun"
8) La forma de mantener la salud no es antes de la dieta. ¿Qing? Serie Jiaye Tang de Liu Chengqian
9) Yin y Yang son secretos, el Espíritu es la regla; Yin y Yang están separados, la esencia es absoluta "¿Su Wen? "Sobre los símbolos correspondientes del Yin y el Yang"
10) Cultivar el corazón no es bueno para la lujuria. Estar vertical sería un desastre; no podría estar más feliz, no podría estar más feliz. ? ¿brillante? Cuatro elementos esenciales para una salud perfecta
11) La cintura, el abdomen, los tobillos y las piernas necesitan temperatura ambiente y el pecho necesita un poco de enfriamiento. ? ¿Dinastía Song? "Registro de Preservación de la Salud" de Pu Qianguan
12) Cuando ocurren combinaciones malvadas, el Qi será deficiente. ? "¿Su Wen? Revisión de la teoría de la fiebre
13) Las personas que mantienen una buena salud tienen más dificultades para conciliar el sueño. Qing? "Lao Lao Heng Yan" de Cao Tingdong
14) La forma de Cultivar el deseo sexual es caminar por mucho tiempo. Si te sientas por mucho tiempo, te acuestas por mucho tiempo, miras por mucho tiempo, escuchas por mucho tiempo. ¿Tiene sabor? "Sobre los símbolos correspondientes del Yin y el Yang"
16) El cielo produce necedad y sabiduría; la fuerza y la debilidad surgen del ser humano, el camino del cielo es natural, y es el camino de la humanidad hacia nosotros mismos. ? ¿Dinastías del Sur? ¿Liang? "Registros sobre el mantenimiento de la naturaleza y la prolongación de la vida" de Tao Hongjing
17) Mantener la salud se basa en no lastimarse. ? Clásico de cuento de hadas
18) Los espíritus malignos son espíritus malignos, a veces evítalos, sé indiferente al vacío, sigue la energía verdadera y mantén el espíritu dentro, entonces no tendrás preocupaciones por tu enfermedad. ? "¿Su Wen? Teoría de la antigua inocencia
19) La perturbación conduce a todas las enfermedades y la tranquilidad conduce a todas las enfermedades. ¿Yuan? Los tesoros de salud de Luo Tianyi
20) Lo más importante en mantener la salud es nutrir el Qi, nutrir el Qi. ¿Lo más importante es nutrir el corazón? La primera medicina de Ming Wang Wenlu
21) ¿Trabajar siempre duro en el cuerpo? ¿Los granos son nutritivos, las cinco verduras son nutritivas y las cinco frutas son brillantes? Gong Tingxian vive una vida larga y próspera"
24) El verano es dulce (lo indica la hierba), el cielo y la tierra se mezclan, todo es llamativo, duerme por la noche, levántate temprano y toma el sol. insaciablemente la teoría del fotoperiodismo de Yuan Qiu Chuji
25) ¿Aprecia el espíritu y nutre el espíritu, no te preocupes por pensar demasiado y piensa muy poco en "Longevidad y preservación" de Gong Tingxian? p>26) ¿El mal y el bien se dañan mutuamente, el deseo y el sexo se dañan mutuamente y no pueden soportarse al mismo tiempo? ¿Dinastía Han Occidental?
27) ¿Comer menos en la cena? esencia de salud.
28) El Qi de todo el cuerpo sube y baja con los movimientos del cuatro, cinco y seis Qi, ¿y no hay opuesto al "Estilo Paciente" de Jin Yuan
29) El niño no sufre de frío ni de hambre. ¿Es comida y ropa? El "Tratado sobre enfermedades febriles" de Wu Tang. 30) Mi vida está dentro de mí, no en el cielo. y suave? Período de primavera y otoño de Dong Zhongshu 32) "Baosheng Luyao" de Pu Qianguan /p>
33) ¿El deseo vuelve lujuriosa a la gente y el odio hace que la gente trabaje duro? ¿La integración de libros antiguos y modernos de Chen Menglei? >
34) Las cuatro estaciones del yin y el yang son la base de todas las cosas, por eso la salvia nutre el yang en primavera y verano, y nutre el yang en otoño e invierno para llegar a su raíz. " "La teoría de los cuatro Qi ajustando el espíritu"
35) El cuerpo debe estar relajado y los alimentos deben consumirse con regularidad. Sin dolor no hay satisfacción. ? ¿brillante? El secreto de Wang Cai para arreglar la verdad
36) Aunque a menudo consume drogas, no conoce el arte de nutrirse y no puede vivir para siempre.
? ¿Dinastías del Sur? ¿Liang? "Registros sobre la nutrición de la naturaleza y la prolongación de la vida" de Tao Hongjing
37) El cielo es la rama del Yang y la tierra es la rama del Yin. Yang es la raíz de la vida, Yin es la raíz de la muerte. ? ¿Dinastía Han del Este? El "Clásico sino-tibetano" de Hua Tuo
38) Si lo piensas bien, tus esfuerzos no serán en vano y tu cabello no se volverá gris. ? ¿brillante? Wang Wenlu es el número uno en medicina
39) Los hombres necesitan nutrir su esencia y las mujeres necesitan nutrir su sangre. ? ¿brillante? Resumen de Wanquan sobre Hong
40) Acuéstate tarde y levántate temprano en la primavera de marzo, con lentitud y sin ambición. ? ¿Nan Liang Chao? "Registros para nutrir la naturaleza y prolongar la vida" de Tao Hongjing
41) Con vigor, no comer; Yuan Shenhui, no tener somnolencia; Jingyuan, no hay deseo; ? ¿brillante? "Cuidando el corazón" de Hu
42) Debemos prestar atención a los detalles del cuidado de la salud. No debemos descuidar las reparaciones por cosas pequeñas, y no debemos descuidar el daño y la prevención por cosas pequeñas. ? ¿oro? Baopuzi de Ge Hong
43) Abogar por la justicia y evitar el mal. ? "¿Su Wen? "Sobre el empalme de la herencia"
44) No hay palabras para comer ni para dormir. ¿Período de primavera y otoño y período de los Estados en Guerra? Analectas de Confucio de Confucio
45) ¿El santo se gana el corazón de la gente y la gente conquista sus deseos? ¿El caballero es justo, el villano es malvado? ¿"Huainanzi"?
46) ¿Comer para refrescarse? la mente y alimentar la sangre? "Esté preparado para las emergencias" 47) Aquellos que son buenos en la vida primero deben deshacerse del deseo de los poemas eróticos de Chen Jiru 48) ¿No pienses en eso si no tienes suficiente?
49) Aquellos que sean buenos para mantener una buena salud serán encerrados, y aquellos que no sean buenos para mantener una buena salud serán mantenidos afuera. "Longevidad y vida" de Gong Tingxian
50) Después de comer, beba una taza de té verde, camine cien pasos y frote su ombligo con las manos. Ming? "El día feiniano de ayer" compilado por Zheng Xuan 51) ¿Las personas que son buenas para alimentarse? ¿La naturaleza se cura? ¿Esta es su justicia? "Uso de emergencia" de Sun Simiao
52) Cuando las personas lleguen a la mediana edad, sus cimientos se verán sacudidos y todavía serán medio fuertes. "Jingyue Quanshu" de Jingyue
53) La razón por la que las personas benevolentes viven mucho tiempo es porque no tienen codicia en el exterior, tienen paz en el interior y aprovechan la belleza del cielo y la tierra para mantener su ¿Salud? ?Historia de primavera y otoño de Dong Zhongshu
54) Disfrute de la vida, ¿el mismo sentimiento en los tiempos antiguos y modernos? ?Ensayo "Retiro" de Liang Zhangju
55) ¿Nace Yin? de los cinco sabores, y las cinco casas de Yin se ven perjudicadas por los cinco sabores. "¿Su Wen?" "Sobre los símbolos correspondientes del Yin y el Yang"
56) El grosor de la ropa debe coincidir en cualquier momento. Así que no estés completamente delgada durante los meses de verano ni extremadamente gorda durante los meses fríos. ? ¿Dinastía Song? "Registro de preservación de la salud" de Pu Qianguan
57) Si realmente practicas la disipación, la enfermedad seguirá y la muerte. ? ¿brillante? Ocho notas de Gao Lian sobre el respeto a la vida
58) Utilice el yin completo para soportar la ira y el yang para reprimir la alegría. ? ¿oro? Baopuzi de Ge Hong
59) Es mejor ser bueno tomando medicamentos que ser bueno cuidándose a uno mismo. ? ¿Dinastía Song? "Cuidado de personas mayores y cuidado familiar" de Chen Zhi