¿Es un conflicto si puedo tomar pastillas para bajar de peso mientras tomo la medicina tradicional china?

No puedes. Cuando la medicina china y los medicamentos para bajar de peso se usan juntos, es inevitable que las propiedades de los medicamentos interfieran entre sí. Si quieres perder peso, lo mejor es controlar tu dieta.

En primer lugar se deben planificar tres comidas al día y realizar un plan de alimentación.

Desayuno: 65438 huevos + 0 + dos panes + una caja de leche pura (yogurt) (para el pan se recomienda tener sabor tres trigo, envase pequeño independiente, leche pura con menos azúcar, I Personalmente creo que el de Yili es mejor).

Comida china: nutritiva, arroz, comida deliciosa está bien, coma menos alimentos ricos en grasas, como la carne. Lo más importante es el almuerzo. No comas en exceso y hazte responsable de tu propia salud. Hay un dicho que dice "comer zanahorias en invierno y jengibre en verano". Creo que ir a una tienda de medicina china a comprar semillas de rábano y freírlas es como comer semillas de melón. Cómelo cuando tengas tiempo, es efectivo y saludable. Después de todo, es un material medicinal chino.

Cena: gachas pequeñas, bollos al vapor, pasta y otros cereales integrales. También puedes elegir frutas, manzanas, peras, plátanos (los plátanos también contienen muchas vitaminas y oligoelementos. La vitamina A que contienen puede ayudar eficazmente promover el crecimiento y el desarrollo, fortalecer la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Los plátanos son la mejor fruta para mantener la fertilidad y la visión normales. La tiamina contenida en los plátanos también puede resistir el beriberi. Comer plátanos con regularidad puede promover el apetito, ayudar a la digestión y proteger el sistema nervioso. No comas arroz. Si no te gusta correr, puedes pararte o caminar después de comer.

No seas codicioso, no te saltes las comidas y no comas en exceso después de las comidas. responsable de tu propia salud.

Ser gordo significa que no puedes desintoxicarte. Si comes demasiado, también es bueno comer algo para favorecer la digestión. También puedes utilizar aceite de semilla de rábano para remojar las hojas de espino. Sofreírlo para favorecer la digestión. También hay ejercicio adecuado, que no se centra en una determinada cantidad de ejercicio, sino en la perseverancia y la autodisciplina.