Se producen tinnitus, caída del cabello, fatiga y somnolencia. ¿Qué debo hacer?

(1) Presta atención a tu rutina diaria, no te quedes despierto hasta tarde por mucho tiempo y haz más ejercicio;

(2) Presta atención a tu dieta, come menos comida picante, bebe menos cerveza y bebidas carbonatadas, y comer más alimentos ricos en proteínas, como frutos secos, soja, pollo, pescado, etc., son buenos para el crecimiento del cabello.

(3) Si hay mucha grasa, puedes añadir un poco de té al champú para controlar la grasa. Lavarse el cabello no debe ser demasiado frecuente, lo adecuado es 2-3 veces por semana.