Para pensar en la dimensión ascendente, debes conocer el método de los seis pasos.
El índice de este libro es muy claro y reflexivo. A través del método de pensamiento de seis pasos aparentemente esencial, el autor Liang Xiao, noté que es un doctor en administración. El contenido de este libro trata principalmente de por qué la experiencia no es confiable y por qué las personas inteligentes pueden dejarse engañar por su inteligencia. ¿Por qué cuantas más opciones tienes, más fácil es tomar la decisión equivocada? ¿Por qué no puedo comprar una acción cuando sube? Desarrollamos una mentalidad superficial basada en la experiencia personal y las estadísticas de otras personas. Cuando analizamos información, siempre ignoramos la escala de tiempo y los cambios en el entorno general. Es fácil incursionar en ella y no tenemos una comprensión profunda de la lógica subyacente de las cosas. información falsa, hacer juicios erróneos y ponernos en peligro y causar pérdidas. Entonces, a lo largo de este libro, desarrollaremos seis formas de pensar en profundidad: definición, extracción, identificación, selección, diseño y retroalimentación.
El primer paso es definir y definir el mensaje, siguiendo estrictamente las reglas 8020. Debido a la afluencia de información, nuestro cerebro almacena y procesa pasivamente información todos los días. En realidad, mucha información te induce a tomar decisiones y no tiene ningún valor. Hay información clave que puede filtrar, y cierta información falsa e inútil le hará perder mucho tiempo y energía. Entonces, ¿cómo obtener información y cuál es el papel de la información? Y cómo analizar la información es nuestro primer paso. La información es un sí claro o un no completo. Al ver esta frase, de repente pensé en mi inversión. Di mucha información positiva sobre la inversión hotelera, pero entre ellas, en realidad hay una parte que es no. Me debilité. Por ejemplo, la mayor incertidumbre sobre mi éxito es la epidemia. La desconfianza mutua entre los socios provocará dificultades en el funcionamiento de nuestro hotel.
La famosa Ley de Murphy, nada es tan simple como parece, y lo que puede salir mal, definitivamente saldrá mal. Si le preocupa que pueda suceder algo malo, es más probable que suceda. La ley de Murphy en realidad explica la naturaleza dinámica de la información. La información no es estática, por lo que debemos estar preparados cuando nos enfrentamos a la información, primero preguntamos si es cierta y luego preguntamos por qué deberíamos establecer algo con un 1% de incertidumbre. Esté preparado para cualquier cosa que definitivamente sucederá y cualquier cosa que definitivamente no sucederá. Puede utilizar el método de análisis N-por qué para acercarse a la verdad del asunto. El método de análisis consiste en hacer una pregunta N veces seguidas, lo que puede acercarse a la verdad del asunto. Es importante hacer preguntas con precisión. Debe aprender a preguntar por qué. Comprender la esencia detrás de las cosas a través del análisis. Cada uno tiene su propio modelo mental, que es nuestro nivel cognitivo, entonces ¿cómo podemos mejorar nuestro modelo mental? Estudie, introspeccione, resuma experiencias y lecciones, cambie el camino del pensamiento cambiando el entorno, evite la observación selectiva, el método de planificación de escenarios, piense de lo superficial a lo profundo, persista y practique continuamente.
El segundo paso es retirarse. Vacío, para pensar, reserva tiempo para la pereza. Es difícil salir de un revoltijo de emociones. Cuanto más no puedas entenderlo, más tendrás que devanarte los sesos. De hecho, estás agotado. En este momento podemos optar por relajarnos y vaciar nuestra mente. No pensar también es una forma de pensar. Aléjese de pistas complejas e irrelevantes y comience con preguntas sencillas. Cuanto más cercana sea la información, a veces puede resultar menos útil. Al abordar problemas, se recomienda utilizar datos y gráficos tanto como sea posible. Estas son herramientas de alta definición que lo guiarán a pensar y sacar conclusiones. El retorno centra el pensamiento puro en el propósito original.
El escritor estadounidense Hemingway dijo que cualquier primer borrador es feo, lo que ilustra la importancia del pensamiento continuo desde la perspectiva de la creación literaria. La actitud de pensamiento correcta tiene tres puntos: no desviarse del objetivo principal del pensamiento, práctica repetida y profunda a largo plazo, pensamiento continuo, evitar fenómenos complejos y superficiales irrelevantes y llegar directamente a la esencia.
El tercer paso es la identificación. Divide, elimina lo correcto, abraza la razón. Cuanto más lo dé por sentado, más necesitará pensar detenidamente y descubrir el motivo de todo el asunto. ¿Cuál es la esencia de la identificación y la validación? Ésta es la certeza del asunto. La capacidad de pensamiento exigente incluye dominar tantos hechos como sea posible, dominar conocimientos básicos en campos relacionados y estar familiarizado con diversas lógicas de pensamiento. El principio de identificar la información que interfiere es reducir la información irrelevante tanto como sea posible después de extraer el problema. Sólo debatiendo para eliminar la información que interfiere podemos pensar con claridad.
Los argumentos se analizan mediante contraste. El contraste es la forma de pensar y argumentar que mejor ayuda a las personas a descubrir los problemas. Por ejemplo, tú y tu amigo están de acuerdo en un punto determinado y hablan con una sola voz. La primera posibilidad es que realmente tengas los mismos pensamientos. La segunda posibilidad no es que tus opiniones, incluidas las de tus amigos, sean escuchadas desde el punto de vista de los demás. El pensamiento humano generalmente se divide en pensamiento empírico y pensamiento teórico. Este ejemplo habla del término medio entre el pensamiento empírico y el pensamiento teórico, donde la experiencia y la teoría trabajan juntas. La experiencia se puede adquirir mediante el aprendizaje y la teoría también se puede verificar mediante la práctica. Por lo tanto, en este proceso, si podemos pensar y comprender las cosas desde la perspectiva opuesta, para luego analizarlas en base a aplicaciones prácticas y a la realidad. Este método puede ayudarnos a comparar y mantenernos firmes en no desviarnos del objetivo original. Bloquear la dirección requiere una brújula con función normal. Es el comandante del pensamiento en el cerebro, el centro para que las personas piensen paso a paso y controlen la dirección. La función de la brújula es la capacidad de ceñirse a las propias opiniones y la capacidad. Analizar si las sugerencias de otras personas son razonables. 3. La capacidad de ajustar el pensamiento por etapas. Aprovechar y explorar oportunidades a partir de los problemas. Los problemas y las oportunidades están integrados y cambian constantemente. Piense más en las razones detrás de un determinado fenómeno.
El cuarto paso para cultivar el pensamiento profundo.
Elige entre el 90% inútil y el 10% valioso. El objetivo de la selección es encontrar conocimientos e información de alto valor, cuya proporción no supere el 10%. Aunque su contenido es pequeño pero significativo, es un factor decisivo que afecta la vida y el trabajo. Mucha información aparentemente útil en realidad no tiene ningún valor. En este caso, deberíamos utilizar los cuatro cuadrantes del conocimiento. Los cuatro cuadrantes del conocimiento se dividen en: valioso y útil para usted, valioso e inútil, inútil e inútil, pero en este caso, dé prioridad a la información valiosa y útil, como pensar en el conocimiento profesional, materiales de referencia, industria, política de noticias. cambios, etc e ignorar temporalmente información valiosa, pero que no le sirve de nada. Por ejemplo, si es un programador común y no ha ingresado a la industria de la música, si necesita dedicar mucho tiempo a aprender conocimientos musicales, no es necesario. El tercero es bloquear directamente el conocimiento y la información que no tiene valor ni utilidad para usted. El cuarto es almacenar conocimientos e información valiosos, como propiedades circundantes, líneas de metro, tareas diarias, etc. Coraje significa tener el coraje de pensar menos, como dijo Steve Jobs en su autobiografía: "No quiero esas 1.000 ideas". El producto que quiere diseñar no se puede agregar y se deben guardar tantas funciones como sea posible. Cuanto más pensamos en ello, más difícil será lograr nuestros objetivos. Innovar no se trata de decir sí a todo, sino de conservar las características más importantes. Si decimos no a todo lo demás, podemos filtrar la información, romper canales con mala información, descartar información inútil y ahuyentar la información que nos distrae mediante la desconexión.
Detén las pérdidas y di adiós a los costos hundidos. Es imposible cambiar el pasado, por lo que es mejor dejarlo a un lado y borrarlo de la lista de factores que influyen en su toma de decisiones. Imagínese empezar desde cero cada vez y hacer sólo lo mejor para su futuro. En las decisiones económicas y empresariales se suele mencionar los costes hundidos, esfuerzos irrecuperables que suelen hacer que las personas se apeguen a decisiones anteriores. Por ejemplo, en el ejemplo del libro, pasé mucho tiempo y energía comprando en el World Trade Center de China durante tres horas y compré un traje gris. Esto también me provocó dolor de espalda, dolor de piernas, hambre de estómago y ojos borrosos. A cambio de un traje que no quedó muy satisfecho con la ropa. Cuando me puse este traje gris para reunirme con clientes, descubrí que no me quedaba bien, pero no estaba dispuesto a rendirme porque pasé tres horas con él. Este es un costo hundido. Después de los costos hundidos, reestructuramos la información y le damos significado. Sólo convirtiendo la información fragmentada en un sistema completo y riguroso podremos tener una comprensión integral de las cosas y descubrir nuevos significados a partir de ellas.
Los tres pasos del procesamiento de la información son 1. Clasificación centralizada 2. Aplicación sistemática 3. Verificar omisiones y completar vacíos. Después de organizar sistemáticamente la información seleccionada, dale la oportunidad de respirar y simplificar el complejo hasta que el núcleo del asunto pueda expresarse con la menor cantidad de información. Luego, a través de la selección y clasificación de información masiva, se convierte en un proceso de información valioso y sistemático. Paso a paso, definitivamente obtendrá algo.
Límites. Si no puedes cambiar la línea y aislar los factores negativos, tu mente se convertirá en un mono en una jaula. Atado por una cuerda, todo está controlado. Por ejemplo, cuando andaba en bicicleta en una metrópolis del norte hace más de 20 años, en los campus universitarios las bicicletas a menudo se colocaban en los pasillos. Cada vez hay más bicicletas y los pasillos están bloqueados, lo que genera muchas quejas. En ese momento, un profesor trazó una línea con tiza. Ver límites es el comienzo de cultivar el pensamiento profundo. Estas no son jaulas, sino áreas de pensamiento claramente definidas. Con el pensamiento de límites, hay áreas restringidas y puntos clave que debes considerar y cuáles debes bloquear de un vistazo.
Cuando surgen problemas en el trabajo, puedes encontrar causas internas, externas o ambientales mirándolas desde tres ángulos. Después de aclarar los límites del problema, se pueden obtener dos beneficios, como encontrar los puntos clave del problema, como no estacionar bicicletas en el corredor, y aclarar el módulo del problema, y las bicicletas tienen su propia área.
Deshazte de los pensamientos que te distraen y que afectan tu forma de pensar. Las grandes personas se volverán muy mediocres cuando su energía se disperse. Una idea muy importante es actuar ahora, actuar ahora. La clave para dar el paso 1 para deshacerse de los pensamientos que distraen es actuar de inmediato, lo que representa más del 60%. Primero, digamos que quieres mudarte de una ciudad a otra. Por alguna razón, tienes que mudarte, pero has estado pensando en el proceso de mudanza, diseñando un plan de acción, sin tomar acciones reales, simplemente registrando varios costos en papel, sopesando constantemente los pros y los contras. Si el paso 1 no va bien, caerás en un bucle cerrado e interminable de pensamientos y habrá muchos pensamientos que te distraerán en tu cerebro y te afectarán, por lo que es posible que no consideres moverte.
Piensa profundamente y desarrolla el quinto paso del diseño.
Recopilar y preparar toda la información necesaria. A las personas siempre les preocupan ciertas tendencias al recopilar información. Para sacar conclusiones objetivas es necesario romper con esta tendencia. Las personas tienen tres habilidades importantes en el pensamiento, a saber, la capacidad de aprendizaje activo, la capacidad de introspección activa y la capacidad de pensamiento independiente. Y esto también crea diferencias entre las personas. La recopilación de información implica tres etapas importantes. ¿Cómo encontrarlo? ¿Dónde encontrarlo? ¿Qué buscar? Cómo encontrar y diseñar temas y palabras clave. Las personas no pueden recuperar la información que necesitan. El 60% de las razones se deben a que no saben cómo diseñar temas y palabras clave. Las fuentes de información deben obtenerse de plataformas y canales profesionales en la medida de lo posible. . ¿Qué puedo encontrar? Es una herramienta de búsqueda en la era de Internet. Debemos elegir algunas herramientas de búsqueda adecuadas según la naturaleza del problema. El significado de la inducción es recolectar el conocimiento disperso en tu mente. Al clasificar la lógica interna de la información, se puede establecer una base de datos para clasificar la información y clasificar los puntos clave y la lógica interna de la información. Debe desarrollar el hábito de clasificar la información con regularidad. Para hacer lógica la información, ¿cómo entender la lógica de la información? Para lograr el propósito de la recolección, se deben utilizar materiales preparados. Para extraer el valor utilizable de la información, con el fin de cuidar el rigor de la lógica del pensamiento, se requiere pensar y cuestionar más los datos. El valor útil de la información recopilada se puede expresar en los siguientes aspectos: primero, convertir la información para respaldar la indexación; segundo, resolver directamente problemas prácticos, diseñar caminos efectivos y lograr decisiones correctas; tercero, ayudarnos a precipitar nuestro propio conocimiento y crear nuevos; valor.
Utiliza mapas mentales para desarrollar decisiones visuales. Debido a la curva de olvido del cerebro, podemos olvidar el contenido fácilmente. Para el almacenamiento y la memoria del conocimiento, es necesario profundizar la memoria tomando notas constantemente. Desarrollar el hábito de tomar notas favorece la acción y visualización de la memoria, a fin de mejorar la precisión en la toma de decisiones.
También es una mejora del pensamiento perfecto a la toma de decisiones precisa, y del pensamiento perfecto a la toma de decisiones precisa. proceso de discusión.
Antes de tomar decisiones importantes, todos pensamos según el marco de los tres pasos. Necesita saber lo que quiere, comprender cuál es la realidad y tomar decisiones encontrando el camino óptimo desde la realidad hasta su objetivo. Enfócate, concéntrate y sirve el momento presente. Cuando las personas leen o piensan, no pueden concentrarse en el objeto en sí, sino que se distraen con otra información. Por ejemplo, el mono recogió la sandía y perdió el maíz, y vio a la mariposa perder la flor, pero finalmente no consiguió nada. La capacidad de concentrarse durante largos períodos de tiempo es muy rara. La solución no es obligarse a alcanzar un determinado nivel.
Tú y yo no somos ni Zuckerberg ni Buffett. Evitar un ambiente de trabajo aburrido es similar a uno ruidoso. El aburrimiento y la monotonía también pueden debilitar la concentración de las personas. Resuma los resultados en etapas y utilice los resultados uno tras otro para reforzar los puntos clave. Sólo centrándote podrás realmente resolver el problema.
El sexto paso es la retroalimentación.
Seguimiento y nunca desviarse del objetivo principal. La desviación del objetivo es un fenómeno común. Para prevenir esta situación, debemos hacer las siguientes tres cosas. Primero, el proceso de toma de decisiones y acción es importante, pero los resultados son más importantes, porque los resultados son el único criterio para validar el pensamiento. En segundo lugar, la desviación del objetivo es muy común y no hay necesidad de preocuparse, pero la mejor manera de formular un plan de seguimiento es realizar resúmenes regulares y periódicos. Podemos hacer esto estableciendo una lista de verificación de implementación para registrar y verificar la alineación entre acciones y objetivos. El resultado más ideal de las actividades humanas es lograr los propios objetivos. Las personas con capacidad de pensar profundamente tienen un objetivo muy claro antes de hacer cualquier cosa, como la mayoría de las personas. La razón por la que pueden avanzar en la dirección correcta y darse cuenta de su propio valor es porque desarrollan planes de seguimiento mientras avanzan, lo que tiene un efecto de retroalimentación sobre la realidad. Renovar y reparar las lagunas de ejecución para que el siguiente paso del pensamiento sea más perfecto. Debemos tener estrategias de renovación para errores y acciones, siempre investigar y abordar los problemas en la acción, mejorar las rutas de pensamiento y frenar los planes y acciones equivocados.
Según estadísticas de la Harvard Business School, el 67% de los planes en el trabajo fracasan por falta de capacidad de los ejecutores más que por errores en los planes. El ascenso continuo de pequeñas victorias se acumula en la dirección final de la gran victoria. Así es, se trata de perseverar y conseguir pequeñas victorias paso a paso. Los cambios cuantitativos eventualmente conducirán a cambios cualitativos, logrando el objetivo del Gran Sabio. Recuerde, los especuladores idealistas, los especuladores y los empresarios fallidos piensan exactamente de la misma manera. No piensan en las razones del fracaso y nunca miran hacia el camino. Por lo tanto, la importancia de discutir estos temas radica en si puedes mejorar tu posicionamiento en la vida a través del autoexamen y la retroalimentación constante, para que cada día sea mejor que ayer.
Debido a que la concentración es antihumana, la naturaleza humana misma es la semilla del pensamiento vivo y natural, y existe una curiosidad infinita por todas las cosas interesantes y divertidas. Sin embargo, la respuesta a cómo mantener su propia ventaja de pensamiento y transformar los resultados de su pensamiento en una ventaja competitiva real es simple y enfocada. Por lo tanto, debes insistir en hacer las cosas correctas en las áreas en las que eres bueno y concentrarte en las áreas en las que eres bueno y en las cosas correctas. En la sociedad actual, siempre que esté dispuesto a dedicar tiempo a pulir una habilidad, en lo que es bueno, desarrollar sus propias ventajas de pensamiento, en lo que es bueno pensar, tendrá su propio campo. La dirección tiene dos significados. Primero, haces aquello en lo que eres bueno. Este es tu territorio y territorio. En segundo lugar, lo que haces sigue las reglas y estás siguiendo la tendencia en lugar de navegar en contra de ella. Ambos son indispensables y la dirección es correcta. Persistir en lograr pequeñas victorias paso a paso. Los cambios cuantitativos eventualmente conducirán a cambios cualitativos y grandes victorias.
Volver a cero, captar la esencia, pensar menos pero mejor En lugar de invertir el 100% de tu energía en un campo, es mejor gastar el 80% de tu energía en aprender el 20% de su esencia y. comprenderlo en su esencia y abordar sus elementos centrales. Esta es la mejor estrategia para lograr menos, menos pero mejor.
Solo entendiendo las reglas podemos pensar mejor en la naturaleza de las cosas. ¿Cómo definir la esencia? La razón por la que los mejores expertos son de primera categoría no es porque trabajan más duro que tú, sino porque entienden las reglas operativas del mundo y la lógica básica de esta sociedad mejor que tú. Pueden regresar a la naturaleza y simplificar lo complejo cuando. lidiar con los problemas.
Cuando terminé de leer este libro, de repente sentí que tenía una metodología práctica para mi pensamiento y luego hice más trabajo práctico. Actualmente siento un problema bastante confuso. Estaba haciendo pruebas internas de productos, usando sustitutos de comidas y dándome un plan de transformación de pérdida de peso de 90 días. En este proceso lo he estado usando durante 30 días, pero descubrí que el efecto de los resultados es muy insignificante, casi equivalente a decir que no hay efecto. Para muchas personas, es posible que puedan perder 10 o incluso. 20 libras en un mes, pero ¿por qué para mí es tan difícil? ¿Cuál es el problema? A partir de ese momento comencé a pensar.
La esencia de adelgazar es callar y mover las piernas.
¿Por qué no logro perder peso? A las tres semanas de usar el producto sustitutivo de comidas, obtuve excelentes resultados y perdí peso de manera constante. Pero debido a un capricho ocasional, mi peso volvió a aumentar inmediatamente. Antes no había una báscula de grasa, por lo que solo perdí peso, no la tasa de pérdida de grasa.
Pregunta: ¿Sigo estrictamente las instrucciones del manual de adelgazamiento en cuanto a ejercicio y dieta? Logré el 80%, lo que significa que el efecto fue del 20%, y luego, en el proceso del 80%, algunos malentendidos me llevaron a resultados fallidos. Me puse a dieta y comí harina blanca o incluso pan rico en calorías en el desayuno. Las primeras semanas, y ocasionalmente socializa, aproximadamente una vez a la semana, lo que resulta en la incapacidad de comer sustitutos de la comida para la cena, lo que también es una posibilidad de aumento de peso. Como no haces ejercicio y tu metabolismo es bajo, ganarás peso si bebes agua fría. Esta es también una de las razones por las que los resultados no son tan buenos.
Desde una perspectiva, ¿por qué otros pueden perder peso con éxito pero yo no? La razón principal es que existen malentendidos sobre la dieta y el ejercicio. En mi opinión, está bien comer tostadas por la mañana y algo de fruta por la noche, pero es un malentendido cuando se trata de perder peso. Seguimos siguiendo una dieta rica en fibra en lugar de arroz blanco y harina como cereales integrales y, como las frutas contienen demasiada azúcar, debería haber elegido frutas más adecuadas. Si sigues ganando peso, debe haber algo que no has hecho bien, no has hecho ejercicio, o no has hecho ejercicio durante más de 30 minutos durante mucho tiempo, además, durante el proceso de adelgazamiento sí lo hiciste. Si no sigue el manual de manera firme y estricta, habrá repeticiones en el medio.
Desde una perspectiva interna, una de mis razones es la dieta. Mi físico personal necesita ser deshumidificado, por lo que no estoy seguro de si hay algún problema con mi físico o si necesito deshidratarme. . En cuanto a factores externos, no hay suficiente ejercicio, alguna dieta incorrecta y el cuerpo no consume suficiente glucógeno. Además, actualmente trabajo desde casa y tengo menos oportunidades de hacer ejercicio.
Entonces, ¿cómo rediseño mi enfoque para perder peso? 1. Siga estrictamente las instrucciones, limite la cantidad de alimentos básicos a dos porciones por día, dos porciones de frutas, tres porciones de verduras y dos porciones de proteínas, beba suficientes 2000 ml de agua, use estrictamente sustitutos de comidas por la noche, complete todo ingesta antes de las 5 en punto y ejercicio durante 30 días todos los días minutos o más. Después de una semana de pruebas y comentarios de seguimiento, vi los resultados en 4.21. ¿Por qué no he perdido peso todavía?
¡Hay una manera para todo, y hay una manera mejor para todo!