¿Cómo hacer dieta todos los días? Solo soy un estudiante, ¡así que la comida y las bebidas deberían ser relativamente normales! )

Lo primero que debes hacer al levantarte todas las mañanas es beber una taza de agua hervida, que es buena para el estómago y te ayuda a adelgazar. Ahora que llega el verano, puedes beber té verde todos los días para lucir bella y adelgazar. Deben ser regulares tres comidas al día y se debe consumir la misma cantidad todos los días. No comas mucho al mediodía, come un poco por la noche. Evite los alimentos fritos y beba más sopa de hojas verdes o sopa de tofu.

Están buenos los pepinos, los tomates, los pimientos morrones o picantes, el apio y la col china.