¿Qué frutas puedes comer para nutrir tu hígado, mantener tu cuerpo sano y prevenir el envejecimiento?

Primero: el lichi está registrado en el "Compendio de Materia Médica China antigua". El lichi es bueno para fortalecer el hígado y el páncreas y tiene un efecto significativo en el aumento de la energía, el qi y la sangre.

Segundo: El limón figura desde hace mucho tiempo como un alimento que puede tratar enfermedades hepáticas en los antiguos libros de medicina chinos.

Tercero: Consumir más frutas con alto contenido en potasio, beneficioso para la diuresis, como naranjas, ciruelas, cocos, plátanos, ciruelas, pasas, manzanas, etc.

Cuarto: Sandía, la sandía tiene efectos desintoxicantes, aliviando la irritabilidad y saciando la sed, diuresis y disminuyendo la presión arterial.

En quinto lugar, el espino y la azufaifa son buenos para el hígado, pueden reducir la disminución de los glóbulos blancos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.