¿Qué recetas se pueden comer después de una cesárea?

Hay heridas después de la cesárea. Al mismo tiempo, la presión intraabdominal disminuye repentinamente después del parto, los músculos abdominales se relajan, la peristalsis intestinal es lenta y es fácil que se produzca estreñimiento. Por lo tanto, el plan de dieta después de una cesárea debe ser diferente al de un parto natural. Después de 6 horas, tome adecuadamente algunos alimentos líquidos agotados (como sopa de rábano, etc.) para mejorar la peristalsis intestinal, promover el escape, reducir la distensión abdominal y suavizar la defecación. Alimentos que son propensos a la fermentación y producen más gases, como azúcar, soja, leche de soja, almidón, etc. , también debes comer menos o nada para prevenir la hinchazón.

Los gases de escape son una señal de que una nueva madre puede comer. Cuando una madre tiene gases, su dieta puede cambiar de líquida a semilíquida. La comida debe ser nutritiva y fácil de digerir. Como sopa de huevo, gachas podridas, fideos, etc. , y luego vuelve gradualmente a la normalidad según la constitución materna.

El primer día después de la cirugía, los alimentos líquidos como gachas, fideos de arroz, almidón de raíz de loto, jugo, sopa de pescado y caldo generalmente se administran entre 6 y 8 veces. El segundo día después de la cirugía, se pueden comer algunos alimentos finos, blandos y semilíquidos, como carne picada, pasta de hígado, pescado, fideos podridos, arroz podrido, etc., de 4 a 5 veces al día para asegurar una ingesta adecuada. Después del tercer día, podrá comer con normalidad y prestar atención a complementar con proteínas de alta calidad, diversas vitaminas y oligoelementos. Puede elegir entre 7 y 8 taeles de alimentos básicos, entre 250 y 500 ml de leche, entre 3 y 4 taeles de carne, entre 1 y 2 huevos, entre 1 y 2 kilogramos de verduras y frutas y 30 g de aceite vegetal para garantizar una nutrición adecuada durante la lactancia. madres y bebés.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.