¿Cómo perder peso si engordas después de tomar pastillas hormonales?

Algunas personas toman medicamentos antihormonales por algún motivo, lo que les hace aumentar de peso. Durante mi pasantía, el paciente más pesado que vi pesaba casi 200 libras. Entonces, ¿cómo soluciona esta situación el problema de la obesidad en el cuerpo? Hoy, déjame compartir contigo cómo perder peso después de tomar pastillas hormonales. 1. Si la afección está bajo control, deje de tomar medicamentos hormonales inmediatamente, porque el cuerpo acaba de recuperarse y no es apto para ejercicio extenuante de inmediato. Se recomienda realizar algo de ejercicio aeróbico en casa. Como el yoga.

2. Intenta controlar tu dieta y comer menos dulces y alimentos ricos en grasas. En este momento, no es necesario complementar la nutrición.

3. La terapia de acupuntura de la medicina tradicional china se puede utilizar para lograr la pérdida de peso, es decir, la acupuntura se realiza en el estómago o en una parte determinada para eliminar el exceso de grasa. Las personas que necesitan adelgazar con este método se encuentran en buena condición física.

4. Puedes utilizar frutas para adelgazar, como leche y manzanas. La leche puede reponer la fuerza física y las manzanas contienen ácidos de frutas y vitaminas que pueden ayudar a perder peso.

Cosas a tener en cuenta